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Mostrando entradas de noviembre, 2015

Adolescentes trasplantados

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Hoy en un tuit de Alcer Navarra, leí que los adolescentes suelen perder el riñón trasplantado por falta de adherencia a la medicación.



Es complicado, cuando se es joven y con muchas ganas de vivir, de asumir que se tiene una enfermedad para toda la vida. No se suele pensar en ello, solo cuando te duele algo o te realizan pruebas dolorosas piensas en que estás enfermo y que no es "moco de pavo". Y lo digo porque lo sé, porque lo he pasado y porque he sido adolescente trasplantada. No lo asumes como algo propio, no eres consciente de lo que te toca vivir. En esa época solo quieres divertirte, salir con amigos, y salir de fiesta. ¡Qué no te cuenten nada más! Como si la cosa no fuera contigo.
Además una vez trasplantado el adolescente se encuentra estupendamente, vuelve a sentirse lleno de vida y sólo piensa en amigos, diversión, ropa y moda... y todas las cosas que interesan a los chicos de esa edad.

Yo he sido una adolescente atípica, porque me cuidaba y realizaba todo lo que me …

¿Nos planteamos ser felices?

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En la sociedad actual es muy común estar influenciados por el materialismo  y creer que se necesitan grandes cosas en la vida para ser realmente feliz. 
Sin embargo, la verdadera felicidad, no se trata de tener, sino de ser. Las personas que padecen alguna enfermedad crónica saben bastante bien encontrar la felicidad en los pequeños detalles y disfrutar de ellos.
Pero no todo el mundo sabe encontrar esa alegría y esa felicidad que tanto bien nos hace.
Hay pequeños detalles que ayudan a sentir que el día merece la pena y que somos felices con lo que tenemos



Unos consejitos para conseguirlo: 
Levántate temprano (no hay que dormir demasiado, te pierdes el día)Realiza unos pequeños estiramientos y algunas respiraciones profundas para que tu cuerpo se vaya despertando y activandoPlanifica tu día mientras desayunas (un desayuno completo y variado)Quiérete... quiérete mucho y cuida tu aspecto físico. Cuando una persona se arregla y se ve atractiva su autoestima sube y se encuentra mucho mejorLa a…

Ante la llegada del frío debemos extremar las precauciones

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Parece que comienza a llegar el frío; nuestro cuerpo, acostumbrado a las temperaturas suaves, debe adaptarse a otras más bajas y a más de uno nos pilla desprevenido. Pasamos de las chanclas y los pantalones cortos a las chaquetas y botas. 
Con estos cambios climáticos estamos más expuestos a sufrir los típicos resfriados, sobre todo las personas que están inmunodeprimidas, como los trasplantados. Además la piel se vuelve más sensible, sobre todo la de las manos, la cara y los labios, que están más expuestas a las agresiones del clima (frío, viento, lluvia).

Por todo ello, es conveniente que tomemos algunas precauciones:
Hidrata y suaviza. El frío hace que disminuya el flujo sanguíneo y por ello la piel pierde elasticidad. Además, el viento frío favorece su sequedad y hace que se agriete con mucha facilidad. Hay que utilizar cremas hidratantes sobre todo en las manos y en la cara, que son las zonas que están más directamente expuestas al frío. Es conveniente también, proteger los labios y…

¡Hoy cumplo 51 años!

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Hoy cumplo 51 años. Un año más de vida y me siento igual que ayer. Es en estas fechas señaladas cuando uno se plantea todo lo que nos ha ocurrido, hace un repaso al pasado más cercano, analiza el presente y piensa en lo que le deparará el futuro.

Mi vida no ha sido un camino de rosas, pero, a pesar de ello, estoy contenta con ella y de como me siento en estos momentos. Estoy consiguiendo aquellas cosas que me había propuesto realizar hace unos cuantos años y me siento orgullosa de mí misma.

Agradezco poder vivir, valoro los pequeños detalles: un día radiante, pasear con mi familia y amigos, una cena agradable, una buena película... Y ahí es donde encuentro mi felicidad, esta felicidad que estará presente en cada paso que vaya dando, esquivando y sorteando los baches que se me presentan durante todo ese trayecto y luchando para salir a flote en los momentos más duros.

En este cumpleaños quiero comprometerme conmigo misma para seguir cuidándome como lo he hecho hasta ahora, e incluso mucho…

Aunque seas trasplantado renal no dejas de ser enfermo renal crónico

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Hace unos días, en una conversación con una persona trasplantada, me comentaba que llevaba un año con el trasplante renal y que ya no se consideraba una enferma renal crónica. Y no es la única vez que me lo han comentado. Vale que se gana mucha calidad de vida, que no tienes que dializarte, no tienes restricción de líquidos, que puedes llevar una alimentación sana y normal, baja en sal y equilibrada, pero normal al fin y al cabo... en fin, una vida completamente diferente de la que tienes cuando estás en diálisis, pero de ahí a estar completamente curado hay un buen trecho.

En realidad, en un trasplante, las visitas al nefrólogo serán continuas y si miramos nuestras analíticas, de sangre y orina, veremos que los niveles nunca serán como el de una persona completamente sana. 

Además están los medicamentos (inmunosupresores, tensión arterial, colesterol...) con sus numerosos efectos secundarios, los ingresos en el hospital por múltiples motivos, desde una gastroenteritis, una fuerte gripe…

No mires atrás

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No mires atrás, no pienses en el sufrimiento pasado, no te quejes de tu vida, es la tuya, es única, sólo una...  y debes procurar vivirla, saborear los momentos de bienestar y felicidad que se te presentan, como si de un buen vino se tratara, sorbo a sorbo, degustando y paladeando la maravillosa sensación de vivir. 
No pienses en lo que te pueda deparar el futuro, no adelantes acontecimientos... es inútil, las cosas que tengan que venir vendrán y serán como tengan que ser. 
El presente es tu momento, es el ahora... tienes que estar ahí, sentirlo, palparlo y sobre todo memorizarlo. No dejes que se te pase sin notarlo y sin sentir lo que haces en cada instante. Necesitamos tener recuerdos, buenos recuerdos para las épocas no tan benevolentes.
Por el contrario, si ese momento, el presente, es ahora tu sufrimiento, tu dolor, tu padecer... afróntalo con entereza y paciencia e intenta distraerte. Busca opciones para disminuir esa angustia que te corroe, ese dolor que te invade, y piensa en que…

Iniciativa #FFpaciente ¿Te sumas?

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Hoy voy a hablaros de una iniciativa que ideó Pedro Soriano, @soriano_p, enfermero y creador del blog sdesalud. Esta iniciativa se trata de #FFpaciente. Este hashtag pretende, entre otras cosas, hacer más visibles a los enfermos, darnos protagonismo, que la sociedad tome conciencia de que queremos ser escuchados, ya sea de forma individual o a través de organizaciones de pacientes, difundir eventos, dar a conocer los blogs de pacientes expertos que ayudan con sus artículos a muchas personas en la misma situación o parecida...
El Twitter es @ffpaciente
Es una iniciativa que se realiza todos los viernes (#FF es abreviatura de FollowFriday) y que semana a semana, va cobrando fuerza y ganando seguidores y amigos. Su éxito se debe, sobre todo, a que la figura del epaciente es, cada vez, más importante en todas las redes sociales.
Si eres enfermo crónico y tienes un blog o sois una asociación de pacientes os puede interesar. Entra en la página sdesalud e incluye tu iniciativa . Luego participa…

La primera diálisis de la Historia

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La primera diálisis a un paciente humano de la historia fue realizada en Alemania en 1926. Esta diálisis, que llevó a cabo el Dr. George Haas, tuvo una duración de tan sólo 35 minutos y no se observaron ni reportaron complicaciones. Cuando el doctor Haas presentó los resultados obtenidos ante un congreso de internistas alemanes, en vez de recibir aplausos y elogios, recibió burlas y risas. Dijeron que esa técnica era imposible de aplicar y de llevar a cabo y que no podrían mantener con vida a ningún paciente urémico.

El Dr. George Hass acabó abandonando sus investigaciones y estudios allá por el año 1930 y tuvieron que pasar quince años hasta que el Doctor Willem Kolff retomó las investigaciones que había abandonado su colega.


Al Dr. Kolff se le conoce como el padre de la máquina de diálisis y construyó la primera máquina de hemodiálisis con tambor giratorio en 1943, con unos pocos elementos sencillos como pueden ser: una lavadora, latas de zumo de naranja y piel de salchichas. De todos…