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Mostrando entradas de julio, 2015

Plasmaféresis... ¿qué es y en qué consiste?

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La plasmaféresis, definida de forma muy simple, es una técnica de purificación sanguínea extracorpórea (la sangre se extrae para procesarla y después se re-inyecta) que consiste en retirar de la sangre, del plasma, todos los elementos nocivos que sea posible. Según el Diccionario de Términos Médicos de Editorial Médica Panamericana:

plasmaféresis (plasm(a) + aféresis; docum. en ingl. desde 1914) [ingl. plasmapheresis]
1  s.f. Aféresis en la que se realiza una separación y retirada, en grandes cantidades y mediante separadores celulares, del plasma sanguíneo.

Sería algo similar a la limpieza que se lleva a cabo en la hemodiálisis, solo que en ésta se limpia la sangre de sustancias tóxicas como creatinina, urea, iones... y en la plasmaféresis se eliminan sobre todo células o anticuerpos (proteínas) que puedan ser perjudiciales para el organismo y que varían de unas patologías a otras.También se utiliza una técnica similar en los Bancos de Sangre, en las donaciones en las que se separa el p…

La intimidad de un enfermo en un hospital o revisión médica

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Seguro que más de uno o una se ha encontrado en una de estas situaciones:
Estás en urgencias, con el camisón del hospital, ese camisón último modelo que se te ve hasta el carnet de identidad y con el que te sientes degradado y humillado. La intimidad se queda en la puerta del hospital. Entonces te dicen que te levantes al baño a llenar un botecito para un análisis de orina. Tú te levantas como puedes (hay que pensar que estás ahí porque te encuentras mal), te sientes fatal e intentas por todos los medios colocarte ese odioso camisón de manera que no se te vean tus partes nobles. Hay que contar también con el brazo medio inutilizado por la vía que te han colocado para el suero. Para ir al baño tienes que atravesar todo un pasillo lleno de boxes, con enfermos y acompañantes que te siguen con la mirada. En esos momentos, a pesar de encontrarte enfermo, te sientes humillado y con una vergüenza que te mueres.En la visita rutinaria de ginecología, te preparas para la revisión, te quitas el p…

Enfermeras y enfermeros de nefrología para Alemania

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“Hospitales y centros especializados de Alemania contratan la gran mayoría de jóvenes enfermeras desempleadas para las que España no ofrece ninguna oportunidad laboral”

Los centros especializados en el tratamiento de la diálisis se unen a los cientos de hospitales y residencias de Alemania que desde hace años contratan personal de enfermería español altamente cualificado.  
Los medios de comunicación ya dieron a conocer grandes proyectos en los que hospitales de renombre en el país contrataban incluso decenas de enfermeros españoles. La situación en los dos países es muy diferente, en España la misión de encontrar una ocupación estable para un joven enfermero recién diplomado es prácticamente imposible, con mucha suerte se puede optar a un contrato de sustitución por vacaciones o por una baja de algún compañero. 
El Satse ya anunció que el sector de la salud es uno de los más afectados por la crisis y la posición de recortes llevada a cabo por el gobierno español. “Hemos pasado de tener …

Contestación a un mensaje pesimista

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A veces recibo mensajes bastante desoladores y muchas veces deben pasar algunos días para que pueda encontrar la forma adecuada de contestar a esa persona. 

Hace unos días recibí un mensaje bastante escueto, en el que la persona me decía que acababa de comenzar el tratamiento de diálisis y que tenía miedo a la muerte y que con la diálisis la sentía cerca, a un paso. 

Mi contestación, después de pensarlo bastante fue:

Hola. Sé como te sientes y entiendo perfectamente tu temor a un futuro que te desconcierta y te asusta. Pero debes comprender que el tratamiento de la diálisis es algo que te va a ayudar a seguir viviendo...que te está salvando la vida. Hay que ser justos, por más rabia que nos dé tener que acudir tres veces por semana a las sesiones de diálisis, por más que odiemos las restricciones que nos impone este tratamiento (dieta, líquido a ingerir, vacaciones), la diálisis tiene que ser vista como "un paso a la vida", un paso que hay que dar, o mejor dicho un precio que h…

¡4000 seguidores en Facebook!

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¡Quién me lo iba a decir! Mi página de Facebook  "Vivir con insuficiencia renal"  ha alcanzado ya la vertiginosa cifra de 4000 seguidores, que me leen, que comentan, que opinan, que me piden consejos y que esperan día a día mis consejos, artículos, frases...

Poco a poco va creciendo el número de personas que me siguen a través de este medio, donde día a día comparto artículos, consejos, donde los enfermos renales pueden compartir sus experiencias y testimonios y donde cada día hay más conversaciones y diálogos activos.

Yo no pienso en los 4000 seguidores como un número, sino como personas que viven una situación igual o parecida a la mía. Personas que quieren conocer más de su enfermedad, que quieren compartir sus experiencias, sus testimonios, sus dudas y aprender a cuidarse mejor para tener una buena calidad de vida. 

Siento que, hoy por hoy, después de casi cinco años de haber creado mi blog y la página en Facebook, ha servido y está sirviendo para ayudar a muchas personas q…

Dormir en una calurosa y sofocante noche de verano

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Otra noche de intentar dormir sin conseguirlo. El calor es sofocante. No paras de sudar y de dar vueltas en la cama. Esto hace que te acuestes más tarde y estás cansado. Y te levantas con una sensación de flojera y desganado.
Pero es que las temperaturas de julio y agosto (sobre todo este mes de julio) son elevadas; además amanece antes y la luz te despierta muy pronto. A esto se le llama insomnio de verano. Es algo que ocurre a muchas personas.
En verano es más difícil dormir.. ¿Por qué ? Pues hay tres motivos que son los más normales:
Hace más calor y cuando la temperatura es alta nos cuesta conciliar el sueño.Hay más horas de luz, por lo que nuestro cerebro tarda más tiempo en generar melatonina, que es una hormona que se encuentra de forma natural en el cuerpo y que ajusta los ciclos de sueño/vigilia.Los hábitos de vida cambian en verano. Debido al calor se sale a la calle más tarde, se cena más y más tarde, se bebe más (¡esas cañitas!). Todo esto afecta al ciclo normal del sueño.Com…

Si te haces donante, habla con tu familia

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Si estás pensando en hacerte donante, lo más importante es que tu familia y tu gente conozca tu decisión, para que en esos momentos tan difíciles y tan duros, puedan cumplir con tu voluntad.






Ana Hidalgo


¡Cómo pesa la conciencia!

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¡No me doy besos porque no llego!. Qué contenta estoy de haber cumplido toda la semana con mis ejercicios. A pesar del intenso calor, de la pereza y la flojera que me acosaban continuamente, he acudido a mi cita con pilates, zumba y demás. 

Hoy ha sido el remate final; esta mañana no he ido por estar ocupadísima (eso digo yo, pero la verdad es que me he hecho la remolona) y poco ha tardado el remordimiento de conciencia en hacer su aparición..., ¡pero mira que es mala la conciencia, no nos deja en paz!. Y la señora conciencia me murmuraba: 

-<< Ya está, ya no vas a cumplir con tus objetivos >>
-<<Si fuera por un buen motivo, pero no has ido porque no te ha dado la gana>>
-<<Tú no te quitas esos michelines en la vida>>
-<< Eso, anda ahora cómete ese pastelito>>
-<<¿Y tú eres la que tiene que dar ejemplo a tus seguidores?>>

Con tanto regañarme, estaba comenzando a sentirme mal por no haber acudido al gimnasio. Así que a la tarde he co…

Para pasar un buen verano toma nota de estos consejos

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En verano, con las altas temperaturas, con el cambio de hábitos, vacaciones, playa, sol etc., debemos saber que hay que tomar unas precauciones y unas medidas higienico-sanitarias adecuadas para poder disfrutar saludablemente de la época estival.

Esta estación, el aumento de las temperaturas, el cambio de rutina (actividades al aire libre, el mar, la piscina, montañismo, viajes...), la aparición de insectos... que pican... forman un conjunto de situaciones que pueden presentar ciertos riesgos, como por ejemplo: la exposición solar, intoxicaciones alimentarias, la deshidratación, conjuntivitis u otitis...

Para disfrutar de un buen verano y unas buenas vacaciones tenemos que tener presente algunas medidas:

Exceso de sol y calor:
No exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas, que es la franja horaria en que las radiadiones son más intensas.Utilizar cremas protectoras con filtro solar adecuado a cada piel. Se aplican 30 minutos antes de la exposición solar y se renuevan cada dos horas. Debe…