Vivir con insuficiencia renal

La vida es, aunque a veces no lo parezca, muy corta. En un instante se puede acabar, en un instante te puedes derrumbar, en un instante... sólo un instante.

Cuántas veces hemos oído nombrar la palabra "cuando": cuando termine mis estudios, cuando consiga trabajo, cuando me case, cuando tenga hijos, cuando viaje por todo el mundo, cuando esté preparado, cuando me pida perdón, cuando llegue el momento..."Muchas personas se pasan la vida con esa palabra en la boca. De ese modo van postergando las posibilidades de vivir en el momento, dejando la vida pasar sin aprovechar otras oportunidades de ser feliz. 

Por otra parte, hay personas que no viven en el presente porque se queden añorando el pasado que no puede volver, o aquellas que se quejan continuamente de su mala suerte en el trabajo, en la salud, en el amor... provocando la infelicidad de ellas mismas y de su entorno. Además esta postura conlleva a sufrir más enfermedades o a agravar aquellas que ya se tienen.



Vivir en el …

El tener control de la diabetes es muy importante para prevenir futuras complicaciones. Sin el control es casi imposible que los niveles de azúcar (glucosa) permanezcan estables. 

Hay algunos factores que te ayudarán a controlar tu diabetes:
Vigilar los niveles de azúcar en la sangre.Alimentación sana y adecuada.Ejercicio físico de manera regular.Mantener un peso estable.Tener especial cuidado de los pies (mantener una higiene escrupulosa, aplicación de crema hidratante a diario y acudir al podólogo).Evitar el alcohol y el tabacoReducir los niveles de estrés.Si se necesita tratamiento, cumplirlo a rajatabla.Aquí os dejo un vídeo preventivo donde un paciente diabético que lleva una vida desordenada, con mala alimentación y totalmente sedentaria, ve como su diabetes se complica con otros trastornos graves.  A raíz de esto, decide cuidarse para tratar de no empeorar y mejorar su calidad de vida.






Ana Hidalgo