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Mostrando entradas de octubre, 2014

Preocuparse... lo justo. Mejor ocuparse

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Cualquier persona a la que le ha sido diagnosticada una enfermedad, sea crónica o no, se preocupa por ella. Lo normal es que se asuste y piense más de la cuenta, incluso llegando a no dormir bien por las noches. Las preguntas sin respuestas, el ¿Por qué a mí?, la tristeza, la rabia y la desesperación son emociones que salen a flote sobre todo en las primeras etapas.
La preocupación a veces es tan fuerte, que paraliza, en el enfermo, la capacidad de reaccionar y ocuparse, es decir de actuar. El miedo a lo que le espera puede llevarle a conformarse con la situación.
Pero hay que pararse a pensar que con todas la emociones negativas, la apatía, el desánimo, la tristeza... lo único que consigues es empeorar tu estado, físico y mental.
Si dejas rienda suelta a la imaginación e inventas historias, las preocupaciones pueden ocupar todo tu tiempo.
No digo que haya que cerrar los ojos ante nuestra situación, decir que todo va bien y que todo está estupendamente, lo que sí hay que procurar es no …

¡Mi riñón cumple 23 años!

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Hace 23 años que llevo este trasplante. Y cada año me acuerdo de mi donante y de la familia que a pesar de la gran pérdida y del dolor y en esos momentos más duros, donaron los órganos de su familiar para que personas como yo pudiéramos tener otra oportunidad de seguir viviendo. 
No soy poetisa pero este año he querido hacer un esfuerzo y he escrito un pequeño poema para agradecer y recordar a mi donante.


23 años trasplantada
Hoy es un día especial,  un día para celebrar, un día para recordar a mi "ángel" donante.
Veintitrés años viviendo, con un riñón donado, que una persona generosa mi vida ha mejorado.
Pero no puedo olvidarme, de la familia del donante, que con tristeza y dolor sus órganos donó.
Por ese motivo, y con gran emoción, le doy las gracias con todo mi corazón.
Y mientras, sigo cuidando, con atención y esmero, ese pequeño riñón para que siga funcionando.
Gracias, gracias, gracias, querido donante te doy, un millón de gracias por ser mi salvador.

Ana Hidalgo

Relación entre la salud dental y el corazón

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Algunas personas tienen la buena costumbre de acudir puntualmente a sus revisiones con el dentista y a realizarse una higiene dental aproximadamente una vez al año (yo soy una de ellas). Esto ayuda a cuidar la salud de la boca y a evitar que el día de mañana puedan padecer infecciones, tener piorrea e incluso perder varias piezas dentales, con el inconveniente de restar calidad de vida. Pero además de todo esto están cuidando... ¡su corazón y también el cerebro!

En el interior de nuestra boca conviven cientos de bacterias en un equilibrio casi perfecto. Pero si hay algo que rompe ese equilibrio -y una mala higiene bucal puede ser la causante-, las bacterias "malas" van ganando terreno. Además de alterar el estado del interior de nuestra boca, debilitar las encías y dañar los dientes, estas bacterias pueden decidir salir "a explorar" otros territorios y viajar a través del torrente sanguíneo.

El peligro existe, sobre todo, porque estos microorganismos (las bacterias m…

Mis reflexiones: ¡Cómo está el país!

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Aunque en mi blog el tema es la enfermedad renal y la calidad de vida de los pacientes crónicos, la situación actual de la política y la economía española es un tema que influye mucho en esta calidad que, a duras penas, algunas personas  pueden conseguir. Los recortes en Sanidad y el desmantelamiento de ésta, el aumento del paro, los desahucios, los recortes en ayudas a la dependencia... van, poco a poco, minando la salud de muchas personas y empeorando la de las que ya están enfermas. 

Aumento de personas con depresión, abandono de la toma de medicamentos por la imposibilidad de pagarlos, no poder cumplir la dieta que tiene que llevar un enfermo crónico por falta de dinero, listas de espera interminables para realizar intervenciones quirúrgicas... son algunas de las consecuencias de este desastroso Gobierno. Un Gobierno que lo que menos le importa son las personas; sólo le interesa lucrarse sea como sea y a costa de quien sea.

Un ejemplo de estas personas a la que la desgracia le ha ve…

1ª "Trobada de personas grans" organizada por Cruz Roja

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El 1 de Octubre es el Día Internacional de las personas mayores. Y para conmemorar ese día, Cruz Roja ha organizado un encuentro para estas personas a Montserrat, el cual ha tenido un éxito total, pues entre personas mayores y voluntarios nos hemos juntado unos 650.
El día ha comenzado con la llegada al pie de la maravillosa montaña. La subida hasta el recinto de Montserrat se ha realizado con el tren cremallera. Después de hacer cola para la identificación de nuestros mayores y la correspondiente bolsita con desayuno y varias cositas más, nos hemos dirigido a visitar el Museo, la Abadía y después hemos podido contemplar la exhibición de los estupendos perros de salvamento y rescate de la Cruz roja.



En el punto de salud constante la persona que lo ha querido ha podido comprobar el estado de su tensión arterial y recibir algunos consejos de salud.
 Luego, alguna compra típica de allí (carquiñolis, miel, caramelos...) y después, la comida, que por cierto no ha estado nada mal. 


Durante todo…