sábado, 30 de marzo de 2013

¡Atchiss! ¡Ya me he resfriado!




Atchis...atchis...atchis... Ya estamos de nuevo.
Acabo de pillar un buen resfriado.
Los cambios de temperatura, que tan pronto hace un sol radiante y que calienta de forma agradable... y luego a los diez minutos, cambia de repente, se nubla y cae un chaparrón dejándote empapado, son bastante idóneos para coger frío. Además, vayas donde vayas, en esta época siempre hay alguien que está resfriado, por lo que las personas que estamos inmunodeprimidas nos resulta complicado salir indemnes de este trance.

Hoy es mi primer día y en estos momentos escribo con uno de mis ojos llorando a mares...el derecho. No sé por qué motivo siempre me llora el mismo ojo. Y tampoco sé para que me he puesto mis cremas de todas la noches, pues ya el contorno de ojos ha desaparecido. De hecho estaba desapareciendo mientras me aplicaba el sérum. Frente al espejo pensaba: "Manda narices, que me estoy poniendo crema en los ojos y a la vez estoy llorando, soy el colmo". Es algo digno de ver... mi cara... con un ojo que empieza a hincharse debido al lagrimeo y la nariz que comienza a ponerse roja de tanto suena que te suena.

Los estornudos se suceden en rachas y mi marido ya se ha cansado de decirme "salud", cada vez que estornudo.
A mi lado, los que serán mis compañeros inseparables durante unos días: los Kleenex en caja y la papelera. (nota- recordar comprar un par de cajas más).


Ya me he tomado una infusión y ahora toca el paracetamol. A ver si logro descansar esta noche, que me da a mí que va a ser movidita con tanto moqueo y estornudos.
En fin, a cuidarse y a pasarlo lo mejor que se pueda, que esto son unos días. Descanso, infusiones, limón con miel, paracetamol y mimitos serán mi tratamiento.


Ana Hidalgo



viernes, 29 de marzo de 2013

Cambio de hora

Recordad que en la madrugada del próximo domingo 31 de marzo, debemos adelantar las agujas del reloj una hora.

Estos cambios, tanto en otoño como en primavera, implican una pequeña adaptación o ajuste por parte de nuestro organismo al nuevo ciclo horario.

Es frecuente que durante unos días, especialmente los niños, noten algunas dificultades al conciliar el sueño. Pero no hay que preocuparse demasiado porque nos adaptamos en una semana a la nueva rutina.

Lo mejor es afrontarlo con sentido del humor, alegría y optimismo. También es buen momento para hacer ejercicio, con lo que dormirás mucho mejor

El cambio de horario en primavera también tiene sus ventajas, ya que el día es más largo, y por tanto, invita a salir a la calle o al campo y realizar más actividades y planes sociales.


Ana Hidalgo

lunes, 25 de marzo de 2013

Consejos para conservar y preparar adecuadamente los alimentos




La preparación y conservación de los alimentos son importantes para mantener una buena salud, especialmente para los enfermos renales y sobre todo para los trasplantados que, debido a la inmunosupresión, tienen las defensas debilitadas. Por eso, debemos extremar al máximo la higiene en la preparación de las comidas y así evitaremos otras patologías y complicaciones en la enfermedad renal.


Tienes que tener muy presentes estos consejos:
  1. Hay que planificar la compra - Debes comprar aquellos alimentos que sepas que vas a consumir en un breve periodo de tiempo. Si la cantidad comprada es mayor, fraccionas el alimento y congelas las porciones que no vas a consumir inmediatamente.
  2. Comprobar que la nevera funciona correctamente- Tienes que asegurarte que los compartimentos de la nevera y del congelador están a los niveles de frío adecuados.
  3. Seguir la regla de las dos horas - Guarda los alimentos frescos en la nevera antes de dos horas de haberlos comprados. Una vez cocinados, no los dejes fuera de la nevera más de dos horas. Los guardas en recipientes tapados o los congelas.
  4. Cocinar bien los alimentos- Sobre todo la carne y el pollo. También es conveniente cocinar bien el pescado a una temperatura de 60º y si se va a consumir crudo o semi crudo (marinado, salazón, ahumado...) congelarlo al menos 48 horas a -20º y asegurarse que el pescado se ha procesado correctamente cuando se consume fuera de casa. Las tortillas han de quedar bien cuajadas.
  5. Respetar las fechas de caducidad de los alimentos- Debes tener especial atención a aquellos alimentos que una vez abiertos se han de conservar en la nevera. No consumas nada que no estés seguro de que se encuentra en buen estado.
  6. Cuidado con algunos alimentos crudos- Los enfermos renales debemos tener cuidado con comer carne, pescado y marisco crudos o salsa con huevo crudos si no tenemos las garantías necesarias.
  7. Descongelar bien los alimentos- Descongela los alimentos dejándolo la noche anterior en el interior de la nevera, o bien en el microondas antes de prepararlos. Procura no hacerlo a temperatura ambiente.
  8. Lavar bien frutas y hortalizas frescas- Si vas a comer estos productos en crudo lávalos bien bajo el chorro del agua y si es necesario, para una mejor limpieza, dejálos un rato en remojo con un chorro de vinagre.
  9. Lavarse bien las manos- Lávate las manos antes de comenzar a preparar la comida y cada vez que tosas, estornudes, vayas al lavabo o toques el cubo de la basura.
  10. Separar los alimentos- Es muy importante no juntar en la nevera los alimentos crudos y los cocinados sin estar debidamente empaquetados o con su correspondiente envase. Y si usas una tabla para cortar los alimentos, lávala bien siempre, pero sobre todo después de haberla utilizado para cortar carne o pescado crudo.
  

Ana Hidalgo


miércoles, 20 de marzo de 2013

"Cuídate, eres tu mayor tesoro"

                  

Hace poco leí una frase que me gustó y que decía "Cuídate, eres tu mayor tesoro". Me hizo pensar, que era muy cierto; no hay nada más valioso para una persona que ella misma.

La vida te somete a duras pruebas que te hacen flaquear y querer rendirte, pero ahí es donde hay que recordar que sólo tenemos una vida y que hay luchar e ir superando las pequeñas batallas y sorteando las dificultades que se nos van presentando a través de los años. No debemos rendirnos nunca.

La vida, tu vida, es lo mejor que tienes, aunque sea con una enfermedad crónica, que no has pedido, que no has querido... pero que forma parte de ti para siempre, y con la que has de convivir a diario. Por eso es mejor llevarse bien con ella e intentar cuidarse para tener una buena convivencia, dentro de tus posibilidades, y con la que puedas disfrutar de los pequeños detalles que te rodean.

Cuídate, pero también disfruta, ríe, llora, grita, baila, canta...expresa tus emociones, no te guardes nada. No dejes que te atrape la melancolía y la tristeza.
Vive... es tu vida... la única... y a pesar de la enfermedad... maravillosa.

Ámate y quiérete, porque tú eres tu mayor tesoro.

Ana Hidalgo


lunes, 18 de marzo de 2013

Luis Manuel Martínez Sierra: "Hoy hace 30 años de mi trasplante de riñón de vivo"


Vaya por delante que las letras no son mi fuerte, mi parte más evolucionada es la palabra; dicho esto, intentaré explicarme lo más breve posible.
Las gracias las doy todos los días del año sin excepción, pero hoy sí que es excepcional y por ser excepcional quiero hacer públicas mis GRACIAS.

  • Gracias a todos los DONANTES Y FAMILIARES  confidenciales, que no anónimos (todos tienen nombre y apellidos), sin ellos no hubiera sido posible escribir estas líneas ni otras muchas que se han escrito y se están escribiendo en estos momentos.
  • Gracias a esos DONANTES vivos que sin pedir nada a cambio son capaces de dar algo de ellos para ver florecer en la vida al ser querido que tienen al lado, o no querido, como es el caso de “EL BUEN SAMARITANO”, este sí que es gesto altruista y de solidaridad.
  • Gracias a mi MADRE, que sin ella no hubiera podido desarrollar mi vida en plenitud de salud, familiar y laboral.
  • Gracias MAMÁ por haberte desprendido de ese, mi riñón, que con tanta insistencia y amor me ofreciste. TE QUIERO MAMÁ.
  • Gracias a mi MUJER, que sin su paciencia y amor hubiera sido mucho más difícil llegar hasta aquí. TE QUIERO CRISTINA.
  • Y como no, GRACIAS a los equipos MÉDICOS/AS, ENFERMEROS/AS, HOSPITALES, TRANSPORTE, POLICIA Y GUARDIA CIVIL, sin el trabajo abnegado de todas y cada una de estas personas, no hubiera sido posible los trasplantes, ni llegar a ser los número UNO en el Mundo, y esto tiene que seguir así.
  • Y las Gracias a todos los ESPAÑOLES por darnos el sistema de SALUD que tenemos y que sin él, todo lo anterior sería imposible de pagar en la mayoría de los casos.
          
            GRACIAS ANGELES DE VIDA.                                                   

  Luis Manuel Martínez Sierra.
                                                                             
Ana Hidalgo



domingo, 17 de marzo de 2013

Cita con la vida



Informe Semanal - Cita con la vida
El Día Mundial del Riñón celebró este jueves 14 de marzo una nueva edición bajo el lema "Riñones para la vida: paremos la enfermedad renal aguda". En torno a un 11% de la población adulta de nuestro país padece algún grado de enfermedad renal crónica, si bien, y dada su condición de "enfermedad silenciosa", la mayoría de los pacientes desconoce su afectación. De ahí la importancia del diagnóstico precoz de esta enfermedad.


Tras la hemodiálisis como tratamiento primario que abrió una puerta a la esperanza de quienes sufrían enfermedades renales, el trasplante es el siguiente paso; el que ha permitido a miles de españoles desconectarse de una máquina.
Informe Semanal ha querido estar cerca de esos enfermos de riñón que gracias al trasplante han comenzado una nueva vida. También hemos estado con un paciente que acaba de recibir en el Hospital Reina Sofía de Córdoba el riñón que le ha regalado su mujer. España es un referente mundial en cuanto a trasplantes renales.
Por cuarto año consecutivo desciende la lista de espera y aumenta el número de donaciones.
  




Ana Hidalgo

jueves, 14 de marzo de 2013

La prevención del riesgo cardiovascular en el enfermo renal




Hoy he asistido a una conferencia organizada por Alcer Barcelona, cuyo tema a tratar era "La prevención del riesgo cardiovascular en el paciente renal", a cargo del Dr. Julio Pascual, jefe del Servicio de Nefrología del Hospital del Mar (el hospital donde me visitan).

Ha sido una charla muy amena y desarrollada de forma sencilla y clara.
Básicamente, el doctor Pascual, ha explicado los riesgos que tenemos los pacientes renales de sufrir problemas cardiovasculares, tanto en prediálisis, diálisis y trasplantados.

La prevención es esencial y los factores más importantes que hay que controlar y evitar y los cuales ha descrito el nefrólogo, son los que yo misma os comento, muy a menudo, en mi página: no fumar, controlar la hipertensión, evitar el sedentarismo, dieta sana, evitar o reducir la sal, controlar la glucosa, no abusar de proteínas animales, evitar la obesidad, evitar el colesterol, tratamiento de la anemia, evitar trombosis (aspirina), controlar fósforo y potasio. En fin, llevar una vida sana y cuidarse mucho.

En los trasplantados el riesgo es tres veces mayor que en el resto de la población normal, debido a que los inmunosupresores pueden provocar varios de los factores que he descrito anteriormente.

Como ha comentado el Doctor Pascual, no porque nos trasplanten ya podemos hacer lo que nos dé la gana. Al contrario; los trasplantados debemos cuidarnos mucho más, porque además de la responsabilidad de llevar un órgano que una persona generosa y altruista nos ha donado, la medicación para evitar el rechazo del injerto tiene muchos efectos secundarios que aumentan el riesgo de problemas coronarios y vasculares y porque hay factores, como el colesterol y la obesidad, que no suelen darse en personas que se dializan, y que suman muchos puntos para un problema cardiovascular.

En cuanto a las personas en diálisis, deben ser estrictas con sus dietas, para tener bien controlados el potasio y el fósforo, y con la restricción de líquidos.
Todos, tanto trasplantados y personas en diálisis tomaremos nuestros medicamentos de la forma que nos indican los nefrólogos y nunca abandonaremos el tratamiento a no ser que nos lo indique el personal médico.

Otro tema en el que ha insistido es el de la práctica de un ejercicio moderado, como caminar o nadar, pero que sea de tipo aeróbico.

Como podéis comprobar todos estos consejos os lo repito muy a menudo, tanto aquí en el blog como en la página de facebook. Así que ya sabéis... a cuidarse para mantener nuestro corazón en buenas condiciones y sano.


Ana Hidalgo

2,3 millones de españoles desconocen que padecen una insuficiencia renal




La insuficiencia renal es una enfermedad de las llamadas
"silenciosas", debido a que los síntomas, (uremia) se dejan sentir cuando la enfermedad está bastante avanzada y los riñones seriamente afectados. Por ello, hay un número elevado de personas que desconocen que la padecen.
Es muy importante llevar una vida sana y unos buenos cuidados para evitar que una enfermedad renal progrese, además de estar perfectamente controlados por el médico.
El no cuidarse y el no hacer caso de los médicos puede llevar a que, además de la insuficiencia renal, tengamos otros problemas y complicaciones de salud, como: problemas cardiovasculares (infarto, angina de pecho), o problemas cerebrales (infarto cerebral).

El blog de noticias de salud nos habla del estudio que demuestra que un 6,8 % de la población adulta, con una edad media de 49 años presenta una insuficiencia renal oculta o sin detectar.
Así mismo, en el mismo artículo, el Dr Manuel Angoso, néfrologo, nos indica unos consejos para cuidar y mejorar la salud renal.

Este es el artículo:


El estudio EPIRCE (Epidemiología de la Insuficiencia Renal Crónica en España) demuestra que el 6.8% de la población adulta, aparentemente sana, con una edad media de 49 años presenta una insuficiencia renal oculta o sin detectar, es decir, que aproximadamente 2,3 millones de personas en España padecen este problema y no están diagnosticadas.
La insuficiencia renal crónica ocurre cuando se produce una disminución de la capacidad de filtrado del riñón, aproximadamente un 60% de la función normal del riñón. En sus estadios iniciales  la insuficiencia renal crónica evoluciona sin dar síntomas clínicos, por lo cual cuando se detecta suele estar en un estadio avanzado y con limitadas opciones de tratamiento para poder revertir la insuficiencia renal.
El Dr. Manuel Angoso, Nefrólogo del Hospitales Nisa Virgen del Consuelo, afirma que los principales procesos médicos asociados a la presencia de una insuficiencia renal crónica son la obesidad, el colesterol alto, el tabaquismo, diabetes mellitus, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares. Existe un mayor factor de riesgo en personas con antecedentes familiares y mayores de 60 años. 

Consejos
A la hora de cuidar y mejorar la salud renal el Dr. Manuel Angoso recomienda:

  • Incrementar el ejercicio físico, andar, caminar deprisa o apuntarse a un gimnasio, todo bajo supervisión médica.
  • Cuidar la alimentación para llevar un control adecuado del peso.
  • Cuidar la ingesta diaria de sal, no superando los 5gr de sal, cantidad recomendada por la   OMS
  • Control médico para prevenir o atenuar la progresión de la insuficiencia renal crónica.
  • Control de la tensión, que debe estar entre 130-139/80-85 mmHg, se recomienda un nivel más bajo en diabéticos y otras patologías médicas.
  • El colesterol  LDL (colesterol malo), debe estar por debajo de 130 mg/dl.
  • El colesterol  HDL (colesterol bueno) por encima de 40 mg/dl.
  • Los triglicéridos por debajo de 150 mg/dl.
  • Control de glucemias con la hemoglobina por debajo del 7%.
Ana Hidalgo

lunes, 11 de marzo de 2013

Aprender a ser optimista y positivo




A ser optimista y a ver el vaso medio lleno en vez de medio vacío, se aprende.

Con el tiempo, y poco a poco, he aprendido a no pensar demasiado en el mañana, lo justo para realizar mis planes, pero no para pensar en la posibilidad de volver a diálisis o en otros problemas. Esa posibilidad siempre estará ahí, al acecho, pero no por ello voy a amargar mi existencia ni la de los que conviven conmigo. 

También me ha ayudado mucho que siempre he sido así, positiva y optimista, aunque hace muchos años, pensaba demasiado en el mañana. Para poner un ejemplo: si tenían que hacerme una prueba dolorosa, yo estaba ya sufriendo y dándole "vueltas al coco" una semana antes. Eso no me permitía disfrutar de la vida y de los detalles bonitos que me ocurrían, y me creaba ansiedad.

Pero un día me dije que ya estaba bien de adelantar los acontecimientos y sufrir con antelación. Desde entonces, cualquier cosa que me vayan a hacer procuro dejarla apartada en un rincón de mi mente y cuando llega el momento pues ... "ya lloro y chillo... si eso".

Ser optimistas tiene sus ventajas, pero... a ver, contar con un optimismo ciego tampoco es bueno siempre; debemos poner límites a lo que podemos alcanzar, relajarnos de vez en cuando y expresar nuestros sentimientos de pena o dolor cuando sea preciso.

Os voy a dar algunos truquillos para no caer en el pesimismo y en la negatividad:
  • Lo primero de todo es querer cambiar la mentalidad negativa. Sólo si tienes un verdadero deseo de lograr lo que te propones, y si realmente crees en ti mismo/a, tendrás éxito.
  • Procurar mantenerse ocupado, ya sea trabajo, una actividad que te agrade, estudio, salir con amigos, baile... cualquier cosa que mantenga la mente distraída, sin pensar en tu enfermedad.
  • Cada mañana, cuando te levantes piensa: "Un día más para vivirlo y para disfrutarlo".
  • Arréglate y cuida tu aspecto físico, cada día, ya que si te ves atractivo/a aumentará tu optimismo y alegría.
  • Acepta tus fracasos, ya que no hay nadie que no haya fallado alguna vez en algo. No te sientas mal y considéralo como un aprendizaje. Aprende de todas tus experiencias, ya sean malas o buenas.
  • Cuando te acuestes piensa en lo que vas a hacer al día siguiente, todas las tareas y citas, pero una vez que lo hayas organizado y pensado, deja tu mente libre de pensamientos para poder dormir y descansar.
  • Escuchar música influye mucho en el estado de ánimo y te relaja o te activa según sea el tipo de música y según sea el momento.
  • Escribe en una libreta las cosas bonitas que te vayan ocurriendo a lo largo del día. Cuando notes que el pesimismo y el decaimiento vuelven a hacer mella en ti, repasa tus notas y verás que no todo es malo en la vida.
  • En lugar de soñar con la ausencia de problemas o adversidades que nos pueda deparar la vida, hay que estar preparados para el momento en que se presenta y "sacar pecho" para afrontarlos.
Como veis, si uno quiere puede hacer que la negatividad y el pesimismo por una enfermedad no te atrapen y dirijan tu vida. A veces cuesta mucho, pero todo es cuestión de querer. 
                  
                         Y QUERER ES PODER


Ana Hidalgo


sábado, 9 de marzo de 2013

Los pies y sus cuidados

Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo pues son los que soportan todo nuestro peso corporal y los que más sufren. Sin embargo, son los más olvidados a la hora de cuidarlos y, por tanto, merecen toda nuestra atención. De hecho, el cuidado de los pies atañe a hombres y mujeres. La edad, las enfermedades, la mala circulación, las uñas mal cortadas y el uso de zapatos indebidos pueden, seguramente, tener efectos negativos en nuestros pies. También los problemas de pies pueden ser el primer síntoma de alguna enfermedad más seria como la artritis, la diabetes y trastornos circulatorios.

Consejos para prevenir problemas en los pies:
  • Mantener una buena circulación sanguínea elevando los pies cuando se está sentado o acostado.
  • Evitar calzado demasiado ajustado o demasiado holgado. Los zapatos de tacón bajos son más cómodos, más seguros y menos perjudiciales que los de tacón alto.
  • Hacer baños de pies, sumergiéndolos en agua caliente con sal para relajarlos, o mejor aún, alternar los baños de agua fría con los de agua caliente.
  • Hacerse una pedicura una vez al mes, cortando y limando las uñas bien rectas para evitar que se claven en la piel y se produzca la uña encarnada, tan dolorosa. Eliminar durezas y callosidades utilizando una piedra poméz y darse un masaje con una crema nutritiva especial para pies.
  • Masajearse cada día los pies, que además de ser muy relajante, evita la formación de durezas. Para conseguir una mayor efectividad, es mejor hacerlo utilizando una crema hidratante o,mejor todavía, un aceite aromático.
  • Utilizar siempre zapatillas en piscinas, duchas públicas etc... para evitar infecciones. Después de la ducha, secar bien los pies, poniendo especial cuidado entre los dedos para eliminar bien la humedad.
Ejercicios para fortalecer pies y tobillos.

-Anda de puntillas y luego hazlo con los talones.
-Encoge fuertemente los dedos de los pies y luego  suelta y muévelos.
-Haz rotaciones con el tobillo derecho 8 vueltas hacia un lado y 8 hacia el otro. Repite la misma operación con el tobillo izquierdo.
-Extiende y flexiona el pie derecho 8 veces y luego haz lo mismo con el izquierdo.
Haz rodar una pelota de tenis bajo los pies, desde la punta de los dedos hasta el talón.


Ana Hidalgo

martes, 5 de marzo de 2013

Los enfermos renales debemos cuidar nuestro corazón



Las enfermedades renales pueden dañar el corazón, por eso las personas con I.R.C (insuficiencia renal crónica) podemos padecer enfermedades cardiovasculares con mayor frecuencia que el resto de la población. Y también es a la inversa, ya que las patologías coronarias pueden repercutir desfavorablemente en los riñones.

Poner en práctica estas 10 recomendaciones que os doy a continuación ayudará a  mantener vuestro corazón sano:

  1. Hacer ejercicio de forma regular- Puedes escoger el ejercicio que se adapte más a tus gustos y a tus circunstancias. Consulta siempre con el médico antes de iniciar cualquier actividad deportiva. Baile, natación, ciclismo, aeróbic, montañismo, caminar a buen ritmo... cualquier actividad de tipo aeróbico te irá bien para mejorar la función cardiorespiratoria.
  2.  Evita la obesidad- El aumento de peso es uno de los factores de riesgo cardiovascular por lo que es conveniente mantener un peso adecuado.
  3. Reduce la sal- Hay que disminuir la sal en las comidas ya que puede provocar hipertensión. Podemos sustituirla por hierbas aromáticas y especias.
  4. Cocina de forma saludable- Es preferible cocinar los alimentos al vapor, a la plancha, al horno, asados, hervidos... y evitar en la medida que sea posible las grasas y las salsas, así como los platos demasiado condimentados y pesados. Es mejor utilizar aceite de oliva (a ser posible virgen) en vez de usar mantequilla para cocinar.
  5. Reduce el consumo de grasas animales- Es mejor consumir carnes blancas: pollo (sin piel), conejo, pavo, así como pescados. No abuses de carnes rojas y caza. Incluye en tu alimentación productos ricos en fibra.
  6. Huye del tabaco- Hay que evitar fumar, así como ser fumador pasivo.
  7. Controla periódicamente tu tensión arterial y colesterol- Esto es muy importante en las personas con enfermedad renal porque representa un añadido más al riesgo coronario, y mucho más si tienes antecedentes familiares con patologías cardiovasculares.
  8. Moderar el consumo de café y alcohol- Más de dos o tres tazas de café diarias o más de dos o tres vasos de vino al día en el caso de los hombres y uno y medio para las mujeres no son recomendables.
  9. Cumple rigurosamente el tratamiento prescrito por el médico- Si estás tomando una medicación para la tensión, para el colesterol, para el corazón u otro tratamiento que sea de por vida, no lo abandones  aunque te encuentres bien, a no ser que el médico te indique lo contrario.
  10. Y la última recomendación. Tómate la vida con más tranquilidad e intenta no superar los niveles de estrés aceptables. Acepta tus limitaciones y vive la vida con optimismo.



Ana Hidalgo

sábado, 2 de marzo de 2013

Jonah Lomu, con el riñón bajo el brazo



Jonah Lemu
 (podéis observar su fístula en 
su brazo derecho)



Jonah Lomu fue el Mohamed Alí del rugby; un maorí de más de cien kilos de peso y un metro noventa de estatura, capaz de correr los cien metros en diez segundos. Los vídeos muestran a un rinoceronte con la agilidad de un bailarín. Agraciado con una complexión física que hacía compatible la rapidez de un velocista con la contundencia de un boxeador, corría la banda izquierda y a su paso los hombres de los equipos contrarios rebotaban como colegiales. 
Era imparable, serio; quizá, como su homólogo Alí en el cuadrilátero, engreído.
Vistió la zamarra negra de los All Blacks, la selección de rugby de Nueva Zelanda, entre 1994 y 2002. Verlo bailar la “haka”, la danza guerrera maorí que la selección de su país interpreta antes de cada partido frente al equipo contrario, era una exhibición de poderío físico y mental. Sin embargo, la silenciosa enfermedad ya le seguía los pasos, y en 1995 se le diagnosticó insuficiencia renal.
A pesar de ello siguió jugando en la selección de Nueva Zelanda. En ese periodo anotó treinta y seis ensayos; era el Maradona del rugby, un icono publicitario de la marca Adidas y protagonista de videojuegos; en definitiva: una celebridad en ese deporte que según los británicos -sus inventores-, es un juego de brutos jugado por caballeros.
Lomu llevó hasta el límite su cada vez más mermada capacidad física, hasta que la enfermedad le obligó a abandonar su legendaria carrera deportiva. A partir de entonces su partido lo tuvo que jugar en la sala de hemodiálisis. Y lo hizo.  No por ello olvidó su condición de enfermo renal; apareció en un anuncio televisivo para una compañía eléctrica de Nueva Zelanda en la que aludía a su tratamiento en hemodiálisis. 
Fue sometido a un trasplante, gracias a la donación de un amigo, el periodista Grant Kereama.
Ante el horror de los nefrólogos, trató de regresar a la práctica del rugby profesional, y lo hizo durante varios años en equipos de diversas categorías. Las frecuentes lesiones en las rodillas y los inmunosupresores –algunos de los cuales son considerados sustancias dopantes-, impusieron su estricta ley y, muy a su pesar, Lomu abandonó el deporte profesional.

En septiembre de 2012 el riñón donado se agotó. Jonah Lomu perdió en poco tiempo treinta kilos de peso y durante la pasada Copa del Mundo de Rugby fue ingresado en el hospital de Auckland (Nueva Zelanda). Hoy, con treinta y seis años, debe jugar su partido más duro. Todos los aficionados al rugby que hemos pasado por idénticas circunstancias deseamos que finte a la enfermedad, que coja el balón ovoidal, como si de un riñón se tratara, y corra a toda velocidad hacia la línea frontal del equipo contrario mientras las dolencias y pesadumbres de la insuficiencia renal rebotan contra su cuerpo de tanqueta. Que marque, de nuevo, el ensayo de su vida gracias a ese milagro cotidiano que es una donación.




Escrito por Juan Gracia Armendáriz
Escritor; autor de “Diario del hombre pálido” (2010) y “Piel roja” (2012), obras donde consigna su experiencia como enfermo renal. Ambas obras han sido editadas por la editorial Demipage
 



Anuncio de Adidas:  
  
           

Ana Hidalgo

viernes, 1 de marzo de 2013

Historias de diálisis



Ana Hidalgo

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

copyrigth info