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Mostrando entradas de octubre, 2012

Donación en vida

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He recibido algún mensaje de personas que van a ser trasplantadas de donante vivo manifestando su temor a que le suceda algo al donante. 

Es cierto que muchas veces cuando una persona dona un riñón a un familiar, por detrás de la alegría de poder mejorar la calidad de vida de su pariente, hay un pequeño rincón donde anida el temor a que pase algo.
Hay que saber que además de que es una operación muy sencilla, pues hoy en día esta cirugía se realiza con métodos novedosos que reducen al mínimo las cicatrices y el tiempo de ingreso, las personas donantes tienen de por vida revisiones completas , lo cual asegura que tengan una salud muy controlada y perfecta.

El hecho de donar un riñón es seguro y no deteriora ni la calidad de vida, ni la salud a medio y largo plazo

Por poner un ejemplo, mi padre me donó su riñón hace unos 27 años y aunque no me duró demasiado (por problemas de anticuerpos), actualmente con 74 años conserva su riñón en perfectas condiciones. Cada dos años, apróximadamente, p…
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La Diálisis peritoneal

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La diálisis peritoneal es todavía desconocida para bastantes enfermos renales. Actualmente, muchos de ellos desconocen este método de tratamiento sustitutivo, ya que se tiene tendencia a anteponer la hemodiálisis. Pero, poco a poco, va siendo escogida por los pacientes como primera opción de diálisis en un porcentaje bastante significativo.

La DP en cualquiera de sus modalidades, Diálisis Peritoneal Continua Ambulatoria o Diálisis Peritoneal Automatizada, es ideal por la libertad que da a los pacientes, les aporta autonomía con muy buenos resultados de integración social y de satisfacción personal.

Las caracteristicas de los pacientes que son candidatos a la diálisis peritoneal son las siguientes: Pacientes laboralmente activos con deseo de independencia y autosuficiencia. Ancianos con buen soporte familiar Niños ;y  Pacientes con dificultades para desplazarse a un Centro de Diálisis ( por trabajo, largas distancias, difícil movilización).Para realizar la diálisis peritoneal se aprovecha …
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Diario de mis diálisis (Por Tamara Fernández) 15 - 19 Octubre

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Semana del 15 al 19 de octubre

Hola de nuevo, otro día más vuelvo con el diario de mis diálisis.
Y ahora paso a contaros como ha ido:

Lunes 15 -
El fin de semana ha sido muy bueno, el sábado fuimos, mi hijo y yo a Otura, a casa de mis padres, estuvimos allí un ratito porque luego después decidimos coger el coche e ir a Albolote a casa de mis tíos y eso hicimos.
Nos lo hemos pasado bien, el domingo era nuestro aniversario de boda, 6 años ya juntos y lo celebramos yendo al parque a tomar el sol los tres juntos; nos montamos en los columpios, dimos un paseo, Jose Manuel se montó en su bici y disfrutamos mucho haciendo fotos.

Hoy lunes he llegado a diálisis un poco cansada, he traído 4,700 k de peso pero me pongo 4 kilos, termino como empiezo, muy cansada y con la tensión un pelin alta.

Miércoles 17 -
El martes ha sido un martes movido. He ido a casa de mis padres para ir a comprar y nos hemos tirado toda la tarde de compras; además esta mañana estuve limpiando en mi casa a base de bien y la ver…
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¡Cómo cambia la vida después de un trasplante!

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Hoy siento la necesidad de escribir y expresarme en relación a los cambios que una persona experimenta cuando acaba de recibir un trasplante.
Me referiré al trasplante renal, aunque las sensaciones, las emociones y los sentimientos deben ser muy parecidos al tratarse de otro órgano (hígado, pulmón, corazón...).

Cuando una persona padece una enfermedad crónica terminal y, en el caso de la insuficiencia renal crónica, tiene que depender de una máquina para sobrevivir, la esperanza de ser trasplantada la mantiene con ánimos y con fuerzas para seguir luchando. Todas estas personas se agarran "a un clavo ardiendo", mientras esperan el ansiado y vital riñón, hígado, corazón... que les haga "renacer" y les cambie la vida.
Algunas de estas personas llegan al trasplante cuando están al límite de sus fuerzas y de sus vidas. El órgano que esperan es la última oportunidad de vivir, ese órgano con el cual renacerán y con el que podrán volver a vivir, a soñar, a disfrutar de sus s…
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Adaptación en cada fase de la enfermedad renal

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Una persona con una enfermedad renal crónica pasa por muchas fases en su vida; en cada situación, (pre-diálisis, hemodiálisis, diálisis peritoneal, trasplante, rechazo...) nuestro cuerpo y nuestros ánimos varían. Partiendo de esta base, deberemos ser conscientes de que tendremos épocas de todo tipo: muy buenas, buenas, regulares, malas y peores.
En cada etapa y en cada situación es importante amoldarse; porque no es lo mismo cuando estás en diálisis, que cuando estás trasplantado y este trasplante funciona bien.
Cuando los riñones comienzan a fallar, los residuos se acumulan en la sangre. Entonces, la persona comienza a sentirse con malestar general (náuseas, fatiga, vómitos, pérdida de apetito, picores, alteraciones del sueño). Mientras que sean unos síntomas leves, es aconsejable hacer todo lo que diga el médico, no quedarse demasiado tiempo sentado, realizar algo de ejercicio suave para mantener el mejor estado físico posible, llevar la alimentación adecuada a la fase en que te encu…
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Chuletillas de conejo al vino blanco

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Plato apto para la insuficiencia renal crónica.

Ingredientes para 4 personas:
600 gramos de chuletillas de conejo1 trozo de guindilla1 vaso pequeño de vino blanco12 pimientos del piquilloAceite de olivaAjo y perejil picado (una cucharadita pequeña) opcionalPreparación:
Poner a calentar en una sartén el aceite y la guindilla y añadir las chuletillas.Dejar que se asen a fuego medio hasta que adquieran un color dorado.Añadir el vino blanco y rehogar hasta que se evapore el alcohol. Finalmente poner el ajo y el perejil.
Montaje:
Decorar el plato con los pimientos del piquillo o unas rodajas de tomate de temporada.

Esta receta está extraída de "El Periódico" del sábado 20 de octubre de 2012.

Autor: Josep Fanals,Rest. Bonay Peratallada (Girona)

www.bonay.com



Ana Hidalgo


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Para los que luchan en la vida

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Ana Hidalgo
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Diario de mis diálisis (por Tamara Fernández) 8 - 12 Octubre

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Semana del 8 al 12 de Octubre

Buenas de nuevo; volvemos una semana más para contaros como ha ido la diálisis...una nueva semana, una nueva historia, en fin, no me lio más y os lo cuento.

Lunes 8 -
Hoy es lunes, ya sabéis lo que eso significa, bastante peso de más, además me estoy resfriando y me duele un poco la garganta; me he pesado y traigo 4,500 kilos pero me voy a poner 4 kilos para perder. Me pongo estos 4 kilos un poco asustadilla porque suelo marearme últimamente y porque me da miedo ponerme 4 kilos por los calambres, duelen mucho y tengo miedo que me den.
Al final todo ha ido bien, aunque he pasado un poco de frío, supongo que será por culpa del mal cuerpo que se me ha empezado a poner con vistas a coger un resfriado. La tensión también está bien, he llegado un poquito alta pero acabo bien.

Miércoles 10 -
Traigo 3,500 kilos y me los pongo enteros, pero no sé por qué, me mareo y me tienen que poner volumen; así que entre eso y el suero de retorno de la sangre me traigo 700 gramos a…
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Otro año más con mi trasplante renal... ya son 21 !!!

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Cada año que paso con mi riñón, me sorprendo del tiempo que ha pasado conmigo, en mi cuerpo, tan a gusto y sin rebelarse para nada, a pesar de todo lo que hemos pasado juntos: gastroenteritis severas, un aborto, infecciones, hemorragias .........

Él ha estado ahí cumpliendo como un campeón, y, aunque el tiempo ha hecho que esté un poco más cansado, sigue funcionando y cumpliendo con su tarea de filtrar mi sangre y eliminar los deshechos de mi cuerpo.

También es verdad que yo hago todo lo posible por cuidarlo; sigo al pie de la letra todo lo que mis nefrólogos me indican y mantengo un estilo de vida saludable,  sin excesos alimentarios, con ejercicio, con un buen nivel de optimismo y viviendo la vida con alegría y sin obsesionarme, pero estando atenta a las señales de mi cuerpo que no sean normales para consultar con el médico.

Es importante aprender a manejar nuestra enfermedad y a conocer nuestro cuerpo.

De nuevo, como cada año, doy las GRACIAS, no sólo a MI DONANTE, sino a todos aquell…
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Diario de mis diálisis (por Tamara Fernández) 1 - 5 Octubre

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Semana del 1 al 5 de Octubre
Hola amigos/as, estrenamos mes, ya estamos en octubre y parece que fue ayer cuando nos comíamos las uvas con mi pequeño ingresado con neumonía. Bueno una historia que quedó atrás como otras... Una semana más vuelvo a contaros como ha ido la historia, ¡comenzamos!

Lunes 1 -
El fin de semana ha ido tranquilo, no hemos hecho gran cosa. Hemos estado en casa tranquilos.
Hoy lunes traigo 5 kilos, sí... sé que es mucho, no es algo de lo que esté orgullosa, pero ahi están y ahora toca pelear con ellos. La diálisis ha ido bien, no me he mareado a pesar de que la tensión al terminar estaba bajita (9/5).

Sigo buscando libros y mirando opciones para prepararme el acceso a la universidad para mayores de 25 años y cada vez estoy más convencida de hacerla en Granada, voy a seguir algunos días más mirando cosas para ver como lo hago.

Miércoles 3 -
El martes por la tarde fuimos, mi pequeño y yo, a la biblioteca, solemos ir a coger cuentos para que lea, bueno para que se entrete…
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Encuentro sobre donación de órganos, entre blogueros y el Dr. Matesanz, Director de la ONT

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El miércoles 10 fue un día especial para mí; estuve invitada en el encuentro de blogueros con el doctor Matesanz, director de la ONT (Organización Nacional de Trasplantes), promovido por la empresa Mediaset, 12 meses. 
No sé por donde empezar a contar este encuentro, pues fue un día muy intenso e interesante.

Especial fue por varios motivos:
Conocí al doctor Rafael Matesanz.Me llevé una grata sorpresa al ver que también estaba invitado, mi amigo Ramón Ortega, al que conocía a través de la red, y por fin pude conocerle en persona. Tras la reunión de blogueros fuimos a comer y charlamos durante un buen rato. Él estaba invitado por su blog Deporte y trasplante EspañaConocí también a la Coordinadora de Trasplantes, Esther, cuyo blog es El rincón de Berni
Esther me pareció una persona muy simpática y agradable. Al terminar la reunión, Ramón y yo le acompañamos a su trabajo, en la ONT, y nos mostró todas las instalaciones; el núcleo donde se gestionan las listas de espera, donaciones y trasplan…
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Blogs interesantes para pacientes

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A menudo suelo comentar a mis seguidores que hay que tener cuidado con la búsqueda de información, sobre salud, en internet. Muchas de estas personas están recién diagnosticadas y buscan en las redes intentando saber más. Pero, a veces, encuentran páginas donde aconsejan mal, prometen la curación con hierbas o tratamientos naturales, o donde, por el contrario, te lo pintan todo tan negro que te deprimen sin remedio.
Por todo ello, he pensado dar una pequeña ayuda colgando los enlaces de algunos de los blogs que considero importantes e interesantes para nosotros, los pacientes. Blogs que facilitan la comprensión de las enfermedades y que favorecen el autocuidado.

Ahí van algunos:

El blog de Rosa:
http://www.elblogderosa.es/
Rosa es diplomada en Enfermería y licenciada en Antropología.
Este blog es especialmente importante porque realiza vídeos sencillos, interesantes y muy fáciles de entender; así mismo, realiza la transcripción del vídeo escrito. De esta forma enseña a cuidarnos en todos l…
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Los remedios de la abuela para los resfriados

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Seguro que más de una vez has oído hablar de los beneficios  de esos consejos típicos de la abuela. A pesar de que todos no son ciertos, hay muchos que sí son efectivos. Aquí os pongo algunos de ellos:

Contra la congestión nasal. Es uno de los síntomas más molestos del resfriado. Si tienes este problema, prueba a hervir hojas o aceite de eucalipto y realizar los famosos "vahos" que consiste en respirar el aire mentolado que desprenden. Tápate la cabeza con una toalla para tener un mayor efecto.La lota. La lota es un recipiente, con forma de tetera, que se utiliza para la limpieza e higiene nasal.  Es una técnica sencilla, eficaz y rápida, que proporciona confort, bienestar, y una sensación muy agradable de nariz despejada.Contra la tos.Cualquier infusión caliente servirá para hidratar nuestra garganta y evitar el picor que produce la tos, pero si incluyes miel y limón mucho mejor.Contra el dolor de cabeza.A pesar de que un analgésico es la mejor opción, si la molestia es leve…
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Campaña salud cardiorenal 2012

No dejes que tus riñones te rompan el corazón

Ana Hidalgo
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Diario de mis diálisis (por Tamara Fernández) 24 - 28 Septiembre

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Semana del 24 al 28 de Septiembre

Hola de nuevo, aquí estoy para contaros mi vivencia, esta semana algo complicadilla aunque también traigo alguna buena noticia que otra.

Lunes 24 -
Hoy estoy cansada y es que este fin de semana ha sido complicado, aparte del peso que llevo, hemos dormido mal porque Jose Manuel esta pachucho con la barriguita, se ha tirado toda la noche con diarrea y algún que otro vómito. A las 9:15 de la mañana teníamos cita con el pediatra; le ha mandado dieta blanda y que beba mucho líquido. 

Ya una vez en diálisis, mi cita con el peso 4,300 kg, ¡Qué horror! llevo un montón de días ya igual, no hay manera de bajar de los 4 kilos y me da rabia. Me he puesto 3,500 kg y me traigo 800 gramos de vuelta a casa.
Hoy he vuelto a marearme; no sé que pasa últimamente, a ver si pronto doy con el motivo y se acaba esto.

La buena noticia del día la ha puesto lo siguiente:"ME HE MATRICULADO EN EL CURSO DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD PARA MAYORES DE 25 AÑOS".No prometo vencer, p…
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Autocuidado: ahora más que nunca

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En esta época que estamos pasando de crisis económica y de recortes en todos los ámbitos, incluida la Sanidad, hay que replantearse muchos hábitos y formas en el cuidado de nuestra salud.
En el caso de las personas sanas tienen que procurar cuidarse para no enfermar, y en el caso de las personas con una patología crónica de larga duración, tenemos que aprender a cuidarnos y a manejar nuestra enfermedad más que nunca.

Algo muy importante en el autocuidado de una enfermedad es la adaptación a ésta. Cuanto más se adapta una persona a su enfermedad, más hará por controlar la situación y por mantener una calidad de vida aceptable, con la consecuencia de que acudirá menos al médico, evitando saturar las consultas y evitando tomar más medicación (algo que ahora nos cuesta más dinero).Sin embargo, la capacidad de adaptación, como la prevención, requiere de conocimiento.
Las personas con una enfermedad crónica que mejor informadas estén, que mejor sigan las recomendaciones de su médico o person…
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