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Mostrando entradas de julio, 2012

Una dieta baja en proteínas ralentiza la progresión de la enfermedad renal

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No estoy enfermo, a mí no me duele nada”. “Entiendo que la insuficiencia renal debería hacerme cambiar el estilo de vida pero reconozco que inconscientemente me resisto a asumirlo: llevo 50 años de mi vida con unas costumbres establecidas que ahora son muy difíciles de modificar”.”Entiendo que debería adaptar mi dieta a mi nueva condición de enfermo renal pero me resulta muy complicado y caro comprar alimentos bajos en proteínas”. Son sólo algunas de las luchas que el enfermo renal plantea contra sí mismo o su entorno tras recibir un diagnóstico de insuficiencia renal crónica (IRC) y vienen a resumir bastante bien los principales retos a los que se enfrenta el enfermo en la fase inicial de la enfermedad.

Efectivamente el fallo renal crónico en su fase inicial es asintomático en la mayoría de los casos, lo que no contribuye a implicar al enfermo en tomar conciencia del inicio precoz del tratamiento y asumir ciertos ajustes en el estilo de vida que dependiendo de los casos pueden result…

Cartel donación (hecho por mi)

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Este es un cartel, creado por mi, para animar a las personas que todavía tienen reparos y dudas para hacerse donantes de órganos y tejidos.


Ana Hidalgo

"Si me pusiera en tu piel" El Pescao

Canción de El Pescao para incentivar la práctica del deporte en personas con discapacidad

Letra:

No importa desde donde vengas
si andamos juntos por el camino
la vida es como una noria que va girando
se para y te deja donde quiera el destino.


Los sueños nos llevan guiando
y llenan tu corazón divino
el tiempo te dice que es lo que estás buscando
a veces te trae amor, y otras veces frío.


Si me pusiera en tu piel
para escaparme contigo
para volver a creer
para encontrar el camino
cómo volaba tu alma
como encontró su destino
si me pusiera en tu piel...
me olvidaría contigo.


No hay normas que no puedan romperse
ni amigos que no te den cariño
la vida está diseñada para moverse
y tú si te mueves yo bailaré contigo.
Y que no te diga eso nadie
que no te digan que no puedes levantarte
que no te digan que no, que no, que no...
Puedes ser de los que duermen
puedes ser de los que despierten
para hacer este mundo un lugar mejor.


Si me pusiera en tu piel
para escaparme contigo
para volver a creer
para encontrar el camino
cómo vola…

Diario de mis diálisis ( por Tamara Fernández) 16-20 Julio

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Semana del 16 al 20 de Julio

Muy buenas a todos!! Espero que tengáis una semana fantástica yo paso a contaros como ha ido la mía:


Lunes 16 -
Este no es un lunes más, no es un lunes como otro cualquiera, estoy muy agobiada, asustada más bien, me he pasado bastante el fin de semana y ahora entre la culpa y el ahogo por el peso estoy un poco de bajón. Traigo la friolera de 4,600 kilos y la verdad no me siento orgullosa, tengo miedo y estoy deseando llegar a la diálisis para rebajar esto.
Me he puesto 3,600 kilos para quitarme, no me quito más peso porque me da miedo. Sorprendentemente la diálisis ha ido genial, no me he sentido mal, ni la tensión se ha disparado, ni nada raro.

El médico sigue sin entregarme los resultados de la analítica y la verdad es que estoy algo mosqueada porque mi compañero y yo, somos los únicos de la sala que estamos esperando los dichosos resultados y el tratamiento.
Al llegar nos hemos encontrado, mi compañero y yo, un sobre en nuestra carpeta con todos los result…

Embarazo y trasplante renal: luces y sombras

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El embarazo en la paciente trasplantada renal constituye el máximo exponente de la normalización del medio interno derivado de la recuperación de la función renal. A diferencia de la paciente afecta de insuficiencia renal avanzada o incluida en diálisis, en la que resulta excepcional la viabilidad del embarazo, la paciente trasplantada renal, en virtud de los cambios sistémicos derivados del restablecimiento de la función renal, puede quedar embarazada y dar a luz a término sin complicaciones.

El trabajo de Díaz y cols. en el presente número de NEFROLOGÍA comunica la experiencia de diez casos de embarazo en pacientes trasplantadas renales pertenecientes a la Fundación Puigvert que, con la salvedad de un aborto espontáneo en el primer trimestre del embarazo, terminaron con el alumbramiento de recién nacidos sanos. Los autores destacan la baja incidencia de complicaciones, señalando tan solo la necesidad de incrementar el tratamiento antihipertensivo en una paciente y la aparición de hip…

Diario de mis diálisis ( por Tamara Fernández) 9-13 Julio

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Semana del 9 al 13 de Julio

Hola de nuevo. Una semana más vuelvo con el diario y espero que os guste.
Esta ha sido mi semana:

Lunes 9 -
Hoy vengo mas cargadita. El fin de semana no perdona; traigo 3,500 kilos y es que últimamente paso mucha sed. Aparte de esto, hemos estado en la playa y nos lo hemos pasado genial.

Hoy también me toca la 4ª dosis de antibiótico. Además me han subido la epo a 60 para ver si empieza ya a remontar la hemoglobina que me tiene cansadísima y voy arrastrándome ya que la tengo en 9,1. El médico me dice que como está liado no ha podido preparar el informe para comentarme la analítica y que me lo dará el miércoles, así que toca seguir esperando con las ganas que tengo.
Ha sido un día muy normal como podéis ver.

Miércoles 11 -
Traía 2,500 y me he quitado 2,800 kilos. Esta diálisis ha sido más aburrida. Han cambiado al compañero que tengo a mi lado de sitio, y entonces me he quedado sola en la esquina de la sala, así que he pasado una diálisis un poco larga. Me han d…

"Por darme su médula ósea"

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Sangre de mis venas,
¿dime que te pasa?
te veo muy enferma
y mi candil, se apaga.

Tengo miedo a perderte
y no ver el agua clara,
quisiera recuperarte
y ver el sol, cada mañana.

¡Luna! dile a las estrellas
que si ven, mi alma gemela
que le diga que yo la espero,
para curar mi leucemia.

Yo le daré las gracias
por darme su médula ósea,
por no sentir indiferencia
y ser conmigo tan generosa.

Por alumbrar mi camino
y embellecer mis rosas,
por hacer que mi destino
no tenga, olor a sombra.

Por hacerse donante
de una joya tan valiosa,
le diré que su diamante
hizo mi vida, mas hermosa.


CON CARIÑO A LOS DONANTES DE MÉDULA ÓSEA
ANTONIA NAVARRETE LEBRATO FEBRERO 2012.


Ana Hidalgo

Una sesión de hemodiálisis

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Este artículo lo voy a dedicar a explicar, de forma resumida, como transcurre una sesión de hemodiálisis. Este pequeño resumen puede ayudar, a las personas que están en la etapa de pre-diálisis, a conocer un poco este mundo desconocido, hasta ahora, para ellas.
Si es tú primera diálisis deberás, ante todo, ir tranquilo/a y confiando en el personal sanitario que te ayudará en todo momento.Una vez en el centro de diálisis, deberás esperar a que la máquina esté preparada (montaje y cebado de la máquina). Una vez lista la máquina, el personal de enfermería te avisará de que puedes entrar.Dentro de la sala, bien con ropa de calle o en pijama, según el criterio de cada centro, tendrás que pesarte. Debes procurar, siempre, pesarte con ropa que tenga más o menos el mismo peso.
Pesarse es necesario para saber lo que se gana entre sesión y sesión, pues al no orinar o hacerlo en poca cantidad, se va acumulando en el organismo.
Una vez te hayas pesado, te indicarán el lugar o la máquina donde te rea…

Diario de mis diálisis ( por Tamara Fernández) 2-6 Julio

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Semana del 2 al 6 de Julio

Hola amigos, estamos en la primera semana de Julio y como no podía ser de otra manera, aquí os traigo otra entrega de mi diario, espero que os guste y os quedéis a leerlo:

Lunes 02 - Hoy llegaba regular; he pasado un fin de semana horrible con fiebre y decaimiento, me duele todo el cuerpo y venía sin fiebre, pero al llegar empecé a sentirme regular y al final me ha subido la temperatura.

Durante la diálisis, que no ha ido demasiado bien, he tenido un dolor de cabeza grandisimo, mucha tos, y fiebre, escalofríos. En fin, que por esta vez y sin que sirva de precedente la diálisis no ha sido todo lo buena que cabe esperar.
Por otra parte, también ha sido un día bueno, ¿Os acordáis la semana pasada que me hicieron analítica para ver si tenía un nuevo brote de mi enfermedad? pues bien "NO LO TENGO" bieeeennn!!!. Sigue ahí dormida que es como tiene que estar.
Este fin de semana me he pasado, traigo 3,800 kilos y eso no está bien, pero que puedo decir, entre …

Spot donación de órganos 2012

Recuerda : La donación puede salvar muchas vidas y cuando una persona muere y no es donante, esos órganos sirven de alimento para los gusanos.

DONA Y DA OPORTUNIDAD DE VIVIR Y MEJORAR OTRAS VIDAS



Ana Hidalgo

¿Os acordáis de la mercromina?

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Recuerdo que en mi infancia, la mayoría de niños llevabamos las marcas rojas de nuestras caídas, golpes, rozaduras etc... Era normal que fueramos con los codos y rodillas llenos de mercromina y era un antiséptico que no faltaba en ninguna casa. Tenía un color rojo bastante escándaloso, incluso más que la sangre.

Los niños lucíamos nuestras marcas rojas con orgullo, todo el mundo te preguntaba, cuando llegabas al cole, que qué te había pasado. El color tan intenso de la mercromina daba la sensación de que te habías hecho más de lo que era.

Claro que como antes no existian ni los ordenadores, consolas, móviles etc., los niños pasabamos más tiempo jugando en la calle, con la consecuencia de más caídas y más golpes. Así que la mercromina era de uso muy habitual en todos los hogares.

Además manchaba todo lo que tocaba, y si no que se lo digan a mi madre, que un día me pilló pintándome lunares rojos en un vestidito blanco, que seguramente no me gustaba y lo quería cambiar. Así de buena pieza e…

"Quiero donar mis órganos"

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¡No me llores madre!
me tengo que marchar,
y no pensar en nadie
sería una crueldad.

Quiero dar mis órganos
y me tienes que ayudar,
que alguien vea la luna
y del sol su claridad.

¡No me falles madre!
y regala tu bondad,
será duro el detalle
pero bello tu despertar.

Tú y yo somos buenos
 lo vamos a demostrar,
 daremos nuestra copa
y amor para brindar.

Es un acto de nobleza
darle vida a los demás,
y curarles las heridas
que dañó la tempestad.

Cuando nos retiremos
a un jardín a soñar,
regalemos las manos
con nuestra felicidad.



CON CARIÑO A LOS DONANTES.
ANTONIA NAVARRETE LEBRATO MARZO 2012


Ana Hidalgo

Diario de mis diálisis ( por Tamara Fernández) 25-29 Junio

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Semana del 25 al 29 de Junio

Hola a todos, he vuelto!! espero que haya sido una buenísima semana, aquí os dejo el resumen de esta semana:

Lunes 25 - Hoy he llegado pronto; la ambulancia me recoge a las 18:30 de la tarde y vivo a 15 minutillos del hospital, así que he llegado con tiempo de sobra, hasta de pasearme, porque hasta las 20:00 h no entramos.
Me he pesado, y hoy traigo 2,500 kg., aunque al conectarme a la máquina he decidido ponerme 3 kg. para ir probando. La diálisis ha ido bien. Hoy no me ha dado mareo ni nada, aunque al final de la diálisis estaba muy cansada.
He pedido que me miren la hemoglobina y mis sospechas se confirman, la tengo baja, tanto que estoy cansadísima, tan solo a 9,4 y se nota.

Mañana tengo cita para renovar el dni por la mañana y el carnet de conducir por la tarde.

Miércoles 27 - Me he levantado cansada, sigo arrastrándome; entre la calor y la hemoglobina, uufff! todo me cuesta mucho más.
Al llegar a diálisis...¡¡sorpresa!! solo traigo 1 kg.  pero me pongo…

¿Te vas de vacaciones? Toma nota de algunos consejos

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Este mes comienzan para muchos las vacaciones . Es el momento ideal para tomarse un descanso de los agobios del trabajo, de las tareas de la casa, de la rutina ... Muchas personas deciden irse de vacaciones; las que pueden permitírselo harán viajes largos, otros irán más cerca, unos iran de camping, otros de hotel, y muchos irán a casa de algún familiar o amigo.

Pero irse de vacaciones no quiere decir que descuidemos en ese tiempo nuestra salud y nuestros tratamientos. Por eso, es importante seguir algunas pautas para tener unas vacaciones sin problemas y sin sobresaltos.
La medicación Debemos preveer con antelación toda la medicación que debemos llevar en nuestro periodo vacacional y es lo primero que meteremos en el bolso o en la maleta. SIEMPRE, añadiremos más medicación de la que tenemos prevista tomar.Todo medicamento que necesite frío es conveniente llevarlo en una pequeña nevera portátil, sobre todo si el viaje es largo y con calor.Es conveniente llevar en el bolso una copia de nu…

En vacaciones no debemos descuidar nuestro aspecto y nuestro cuidado

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Hay mucha gente que cuando llegan las vacaciones se relajan tanto que llegan a descuidar su aspecto y los cuidados faciales y corporales. 

Irse de vacaciones no es sinónimo de dejadez y no es una excusa para descuidar nuestro cuerpo; al contrario, ahora es cuando más dispones de tiempo para dedicarlo a tu cuidado y tu belleza.

Si vamos de viaje, nos da pereza llevar todos los productos que usamos normalmente en casa : hilo dental, colutorios, cremas de contorno de ojos, desmaquilladores, leches corporales, cremas para el cabello...

A la mayoría no nos gusta cargar con tanto producto en nuestra bolsa de aseo. Una solución que empleo yo es ir guardando todos los productos de muestra que me regalan en las tiendas, para luego llevarlos cuando voy de vacaciones, con menos peso y las dosis justas: cremas para la cara, botecitos de perfume, cremas dentales, maquillajes... Como desmaquillante suelo llevar las toallitas que son muy prácticas y ocupan muy poco espacio.

Unos productos que no deben …

La prediálisis

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La prediálisis es la fase anterior de la diálisis; es cuando ya la insuficiencia renal es terminal.  El tratamiento será la diálisis, ya sea hemodiálisis o diálisis peritoneal, en espera de un futuro trasplante.  Si se detecta con el suficiente tiempo de antelación, el paciente iniciará un tratamiento con medicación y una dieta estricta, convenientemente asistido por el nefrólogo, que le ayudará a retrasar la entrada a diálisis. 
En general, se limitará la ingesta de sal para controlar la tensión arterial, y se limitará la ingesta de proteínas . El objetivo de la dieta es: retardar la velocidad de progresión del daño renal, mantener un buen estado de nutrición, prevenir o minimizar la acumulación de toxinas urémicas y contrarrestar las alteraciones metabólicas propias del daño renal. 
En la consulta de prediálisis también prepararan al paciente (llegado el caso), tanto psicológicamente como en el cuidado de su reciente acceso para la diálisis, en caso de la hemodiálisis o catéter para diá…