Consejos prácticos para ser optimista

Escueto pero bien claro, este gráfico nos da las claves para aprender a ser optimistas. Hay que aprenderlo, grabarlo bien en la memoria y, por supuesto, intentar practicarlo. Seguro que de esta forma te encontrarás mucho mejor.

 




Ana Hidalgo

Comentarios

  1. Katy21 de mayo de 2012, 21:05

    Hola Ana, afortunadamente tengo por naturaleza una forma de ser optimista. Pero no dejo de aprender cada día para ver las cosas con una mirada diferente.
    Bss y feliz semana

    ResponderEliminar
  2. Ana Hidalgo21 de mayo de 2012, 21:31

    Hola Katy, gracias por dejar tu comentario. Yo, al igual que tú soy por naturaleza optimista y con fuerza positiva.
    Un beso y que pases buena semana tú también.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Gracias por dejar tu comentario o tu testimonio. Esto da vida y anima mi blog. Os ruego que os identifiquéis con vuestro nombre o con vuestro nick, porque me gusta saber con quien estoy hablando.
NO PUBLICARÉ COMENTARIOS ANÓNIMOS.
Un abrazo

Entradas populares de este blog

Filtrado glomerular

Imagen
Entre las funciones del riñón se encuentran: la eliminación de los productos de desecho, el control del volumen y la composición de los fluidos corporales, la regulación del equilibrio ácido-base, la regulación de la presión arterial y funciones endocrinas. Una parte del caudal sanguíneo renal, que llega por la arterias renales, se distribuye por las arteriolas aferentes a los glomérulos renales. A su vez, una parte de ésta filtrará por los poros de los capilares a la cápsula de Bowman constituyendo un ultrafiltrado del plasma. Esto se denomina filtrado glomerular. En el glomérulo renal se filtran 125 ml de líquido por minuto. ¿Qué es la Tasa de Filtrado Glomerular? La Tasa de Filtrado Glomerular (TFG) es una medida del funcionalismo de tus riñones. Los glomérulos son unos filtros diminutos localizados en el riñón que permiten eliminar los productos de desecho de la sangre, al mismo tiempo que evitan la pérdida de constituyentes importantes entre los cuales se cuentan las prot
Seguir leyendo

Entrevista a Jose Manuel después de su trasplante. Por Sonia Gallego

Imagen
Jose Manuel con su nieta Hola amigos. Hoy estamos  con Jose Manuel Sánchez, un excompañero de hemodiálisis al que acaban de trasplantar hace cinco meses y que tenía ganas de ayudar con su experiencia a todas las personas que estén en su situación. Por eso, hemos decidido hacerle unas cuantas preguntas para que nos cuente su historia y pueda ayudar a toda la gente que está esperando esa llamada, como estamos esperando tantas personas: -¿Qué sentiste cuando te diagnosticaron la insuficiencia renal? ¿Crees que los médicos  te explicaron bien lo que era esta enfermedad en ese momento? -A ver, a mí es que no fue algo que me pillara por sorpresa, me lo diagnosticaron hace veinte años más o menos y me dijeron que iba a acabar en hemodiálisis. Los médicos en todo momento se portaron muy bien y me explicaron muy bien lo que era. -Cuando comenzaste la hemodiálisis, ¿Qué tal la llevabas? Cuéntanos un poco tu experiencia en diálisis por favor. -La llevaba bien porque, como tú has pre
Seguir leyendo

Testimonio: No tengas miedo al miedo. Por Lola Molina

Imagen
Y cuando llega el momento… lo sabes. Sí, lo sabes. De alguna manera, inexplicable, tu cuerpo, tu mente, tu espíritu, lo saben.  Con cuarenta y seis años, tres hijos, un trabajo al que le había dedicado dieciocho años… Años de miles de kilómetros, de cientos de personas distintas, de decenas de ciudades. De compañeros, jefes, clientes, empresas. Hay un día que te levantas y sabes que es el momento de dar un giro. Durante meses estuve nadando entre las dudas y el miedo. Hacía tiempo que sabía que mi enfermedad seguía progresando y no iba a darme una tregua. Era el día. Y la hora. Estaba dispuesta pero no estaba preparada. No sé si alguna vez se está del todo preparado para decir adiós a tu vida tal y como la conoces, tal y como la has construido y saltar a lo desconocido. Aún más, sabiendo que te lanzas de cabeza a afrontar tus nuevos límites y dispuesta a descubrir sus nuevas fronteras. Mucho miedito.  La enfermedad renal crónica tiene luces y sombras. Me considero afortunada por tener
Seguir leyendo