lunes, 6 de febrero de 2012

La higiene íntima ideal

Las mujeres por nuestra anatomía estamos expuestas a más infecciones en el aparato genital que los hombres, y si se trata de personas con medicación inmunodepresora, los riesgos de infección aumentan al tener las defensas bajas.
La higiene íntima es, pues, muy importante.


¿Lo ideal?. Ni poco ni mucho. Y mejor solo con agua y con jabones específicos para esa zona.
Lo que menos irrita es, simplemente, el agua. La vagina tiene sus propios mecanismos de limpieza interna y cuando, en un intento por extremar la higiene, utilizamos jabones muy perfumados o demasiado fuertes lo que conseguimos es alterar el pH natural y los mecanismos naturales de limpieza.


Lo mejor es que utilices productos especiales para esa parte femenina, una vez al día, y si eres de las que se lava más de una vez durante el día, lo mejor es que las siguientes veces utilices sólo agua. Si abusas de lavados y jabones (sobre todo inadecuados), se terminará por alterar la flora vaginal y puede provocar molestias como sequedad, irritación y picores.

También recuerda que es sumamente importante que, tras ir al baño, te limpies de delante hacia atrás (este simple gesto puede evitar muchas molestias y trastornos).

Aunque hace algún tiempo se utilizaban, las duchas vaginales no son demasiado convenientes pues pueden cambiar el equilibrio químico y propagar infecciones de la vagina o el cuello del útero a los órganos de la pelvis (útero, trompas de Falopio y ovarios).

Así mismo, la ropa íntima es muy importante y la más adecuada es la de algodón porque permite la transpiración y mantiene esta zona en condiciones óptimas. También evitaremos la ropa demasiado apretada porque puede ocasionar que la vagina se altere.


Ana Hidalgo

2 comentarios:

  1. Consejos harto sabidos pero para muchos no está demás recordar.
    Tenía una amiga a la que el ginecológo le echo un rapapolvos por haberse lavado tanto que casi no puedo hacerle la citologia.
    A vecesnos pasameos,
    Bss y buena semana Ana

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  2. Hola Katy.
    Exacto !. La mayoría de mujeres conocen estos consejos, pero también hay muchas obsesionadas con los lavados excesivos.
    Un abrazo y buena semana para ti también.

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