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Mostrando entradas de enero, 2012

El contacto de una mano y una mirada

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Os voy a contar algo que me ocurrió cuando estaba recién trasplantada; de hecho, me sucedió cuando todavía estaba ingresada.

Habían pasado unos quince días desde que me realizaron el trasplante y el riñón no acababa de arrancar. La operación había sido muy complicada, pues intentaron colocar el injerto en la zona del abdomen derecho pero fue imposible (trasplante heterotópico) , lo que derivó en otra incisión en la parte lateral izquierda trasera, para colocarme el riñón en su lugar natural (trasplante ortotópico).

En todo ese tiempo el riñón se había deteriorado y, como he dicho anteriormente, después de quince días seguía sin funcionar. Me dializaba a diario, y a pesar de mi cáracter optimista y alegre, el ánimo empezaba a decaer.

Había sufrido mucho en esta operación; once horas de quirófano y dos incisiones a la vez, hacían que mi cuerpo se encontrara bastante dolorido durante muchos días.
Estaba bastante baja de moral y se notaba en mi humor; estaba de mal humor y triste.


Una doctor…

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 30

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La vida tiene que seguir su curso, y aunque estábamos a la expectativa del trasplante, eso no nos apartaba de las rutinas de cada día, a las que ya nos habíamos acostumbrado. De hecho en más de una ocasión llegué a plantearme la idea de poder seguir con la diálisis, sin necesidad del trasplante.
Nos enteramos de una persona, una mujer, que llevaba años viviendo así, haciendo su vida lo mejor que la enfermedad le permitía, realizando sus recambios y en sus ratos libres ocupándose en ayudar a otros enfermos de IRC. Pero la verdad es que la insuficiencia renal te acorta mucho las funciones, aun sean meras usanzas domesticas y de trabajo, y siguiendo así lo cierto es que el enfermo se va apagando poco a poco, como todos lo vamos a hacer en un momento, la diferencia radica en que es más rápido que los demás.

Pero es también importante recalcar que el paciente tiene que estar acudiendo seguido a urgencias, sobre todo por la presión elevada, o al menos eso me ocurrió a mí. Hubo momentos en q…

La enfermedad coronaria, letal para los pacientes en diálisis

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La enfermedad coronaria es la principal causa del estado de muerte súbita en los pacientes en diálisis. Estos pacientes y el propio tratamiento sustitutivo condicionan que la muerte súbita sea más frecuente, pero, evidentemente, en la población dializada es el resultado de tener un corazón "estructuralmente enfermo", ha apuntado Eduardo Vázquez, del Complejo Hospitalario de Jaén, en el XLI congreso de la Sociedad Española de Nefrología, que se ha celebrado en Sevilla.

Por tanto, para disminuir la muerte súbita en la población en diálisis hay que identificar los factores de riesgo. La modificación del estilo de vida, la revascularización en la población coronaria, asociada a algún tipo de fármaco que ha demostrado algún beneficio, y los dispositivos de desfibrilación externos en las unidades de diálisis, así como los automáticos implantables son las principales medidas para evitar la muerte súbita.

"La población en diálisis tiene un nivel de riesgo superior al de la pobla…

Las palabras afectan a las personas

Pablo Motos ha dedicado un emotivo monólogo a las consecuencias que las palabras pueden tener en las reacciones humanas. El monólogo empieza hablando de la discapacidad de una joven modelo y sigue con las consecuencias de un estudio realizado a unos jóvenes en Estados Unidos. La emoción invade el plató con el poema final. ¡No te lo pierdas!


Más vídeos en Antena3

La modelo de la que habla Pablo Motos es Aimee-Mullins .Modelo sin piernas y guapísima.


Ana Hidalgo

Cuidados de la piel en enfermos renales

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No sé la cantidad de cremas que tengo en los armarios del cuarto de baño para poder tener una piel hidratada y un cutis resplandeciente.
Los enfermos renales debido a la diálisis unos y a las fuertes medicaciones inmunosupresoras otros, tenemos que cuidar muchísimo nuestra piel si la queremos tener hidratada y luminosa.
Cada día, tras la ducha me aplico una cantidad generosa de una crema corporal de buena calidad, la cual alterno, de vez en cuando, con aceite de rosa mosqueta que es un regenerador excelente para la piel. Tener la piel hidratada es muy importante sobre todo cuando se padece el más que molesto prurito (picor), algo frecuente en personas que se dializan.
Siempre procuro utilizar un gel para la ducha que sea suave, respete el ph de mi piel y que sea neutro. Es importante secarse muy bien por todos los pliegues de la piel, para evitar cualquier posibilidad de crecimiento de gérmenes por la humedad.
Siempre que nos exponemos al sol debemos estar muy protegidos de los rayos ul…

ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LOS PACIENTES CON E.R.C. :4. Aliños para alimentos cocinados a la plancha

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 Empiezo por este grupo de recetas por una razón básica: A LA PLANCHA es la forma de preparación más socorrida y la que menos potasio y fósforo aporta, dado que sólo tendrá las propias del alimento que se prepare. Los alimentos que con más frecuencia preparamos a la plancha son las CARNES y los PESCADOS, aunque también le viene muy bien a las VERDURAS.
En general, todas estas recetas no valen para las verduras a la plancha, pero algunas sí; por ello lo iré indicando en cada caso.
Os voy a dar todos los truquillos que conozco para conseguir que los alimentos a la plancha tengan más sabor, teniendo en cuenta que irán sin sal, y sean así  más variados. El aburrimiento en la dieta, sobre todo en dietas tan restrictivas como son las propias de pacientes con ERC, es el motivo más frecuente de anorexia y de abandono de la dieta que, recuerdo, aunque pueda resultar pesada, es fundamental y básica en el tratamiento de las ERC, tanto o más que los propios medicamentos.

Vamos allá:

1. Salsita con ag…

DIÁLISIS PERITONEAL «Es una técnica muy fácil que la puede hacer cualquiera tras unas clases de unos días»

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Emma Huarte, responsable de la Unidad de Nefrología del Hospital San Pedro, asegura que la diálisis peritoneal domiciliaria es una apuesta de futuro, ya que es una técnica que permite al paciente normalizar su vida social y laboral.

- ¿En qué consiste la diálisis peritoneal domiciliaria?
- Es una técnica de diálisis que utiliza la cavidad peritoneal para poder hacer la depuración de las toxinas existentes en la sangre cuando hay insuficiencia renal. Se utiliza la membrana peritoneal como filtro y a través de ella se introduce en la tripa un líquido a través de un catéter blando de silicona que se le ha implantado al paciente previamente mediante una sencilla intervención quirúrgica. La sangre va vertiendo toxinas a ese líquido, que a su vez vierte una serie de sustancias necesarias pero que faltan cuando existe insuficiencia renal. Es una técnica muy fácil que la puede realizar cualquiera después de un breve entrenamiento de una semana.

- En su día se dijo que hay dos tipos de técnicas, …

Las sevillanas y mi grupo de baile

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Como muchos sabéis, desde hace un tiempo bailo en un grupo de baile español y sevillanas.
La verdad es que es algo que siempre me ha gustado y durante un tiempo lo dejé para probar otros tipos de bailes, pero al final he decidido regresar porque me lo paso estupendamente y además es un ejercicio aeróbico excelente.Y no sólo aeróbico sino que te ayuda a tener la mente ágil, al tener que memorizar tantos pasos y tantas coreografías.

Las sevillanas hacen que mis pies y mis manos se muevan al compás sin apenas darme cuenta, y me activa esté donde esté. Y si un día estoy un poco decaída, la música sirve como un estimulante y antidepresivo genial.

Los beneficios de las sevillanas (y del baile en general):

Físicos
Cardiovascular: Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.Grasa: Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.Aspecto: Muchas de las posturas negati…

La fístula arteriovenosa después del trasplante

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Cuando te realizan el trasplante renal, dejas de dializarte y la fístula no se utiliza. Y aunque el trasplante funcione correctamente, no está indicado cerrar la fístula arteriovenosa, a menos que te dé problemas como:

 Una dilatación importante que moleste demasiadoCausa problemas circulatorios Cuando sobrecarga el corazón debido a que la fístula tiene un gran tamaño.
Generalmente los médicos intentan mantener la fístula para facilitar la realización de hemodiálisis en caso de que fuera necesario.

Mi experiencia personal fue: que la primera se detuvo ella sola sin sentirla apenas  al año de mi primer trasplante. Y la segunda, con mi actual injerto, estuvo funcionando durante 16 años, sin ningún tipo de molestia .
Luego, de repente, tuve una trombosis en la fístula por insuficiencia de flujo y por falta de utilización, que hizo que se detuviera totalmente. Este tipo de trombosis es bastante frecuente y no es posible prevenirla ya que la causa fundamental de la misma es la falta de uso .

L…

Síndrome de la bata blanca

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Seguramente que muchos conocéis la frase "síndrome de la bata blanca", es algo que me ocurre a cada vez que voy al médico, y eso que llevo toda la vida con ellos, pero es algo superior a mí.

La hipertensión de bata blanca es un problema bastante frecuente. Se produce cuando el paciente presenta medidas de tensión arterial elevadas al acudir a los controles médicos, y sin embargo su tensión es normal cuando se la toma fuera o en su domicilio.
Está demostrado por múltiples estudios que muchos pacientes presentan medidas elevadas de tensión cuando su médico o enfermera realiza la medición. En estos casos, es recomendable que el paciente lleve un control de su tensión en una farmacia de confianza o en su casa.

Aunque todavía es un misterio el motivo de esta conducta, todo parece indicar que el estrés, el nerviosismo y la incertidumbre del enfermo ante el resultado de la medición pueden ser causa de esos "subidones".

Hay que estar seguro de que se sufre este síndrome, pues …

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 29

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La arteriografía es un examen que consiste en canalizar un catéter por la arteria del paciente, más específicamente la aguja se encaja en la ingle, para introducir un liquido de contraste y así, por medio de una especie de radiografía, poder visualizar todo el sistema circulatorio, o al menos el que se necesita en ese momento, para que el cirujano sepa con exactitud qué y donde cortar. Todo esto, aunado a los exámenes anteriores, podría darnos una idea de lo complicado que es hacer un trasplante, de la cantidad de personas que se involucran y de los recursos que se necesitan. Es algo que parece de ficción.
A nosotros como pacientes o donadores, sólo nos toca ver por encimita el trabajo requerido, claro, esto no le quita ni una pizca de dolor y de sentirse avergonzado cuando se nos hacen los estudios. Pero los médicos… A veces imagino a los doctores pasando horas de arduo trabajo leyendo expedientes, estudiando radiografías, comparando exámenes… en fin.

Esta exploración es complicada y …

Paperblog con motivo de su 2º aniversario, me ha entrevistado

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Paperblog , la revista de los mejores blogs, cumple su segundo aniversario y lo celebran entrevistando, a los mejores blogueros. Yo he sido escogida como una de ellos y he accedido encantada y agradecida a responder a sus preguntas.

Paperblog - Cuando hablamos de "Vivir con insuficiencia renal" de quién y de qué estamos hablando?
Yo - "Vivir con insuficiencia renal" es una página realizada por mi, enferma renal crónica, actualmente trasplantada desde hace 20 años (tercer trasplante), con mucha experiencia a mis espaldas y que comparto con todo el que visite mi blog. Me gusta cuidarme y procuro mantener un estilo de vida saludable, que intento transmitir a mis lectores.
En mi blog aúno información, noticias relacionadas con la enfermedad crónica, consejos para mejorar nuestro aspecto físico, alimentación, testimonios, relatos, buen humor...en fin, de todo para mantener o mejorar nuestra calidad de vida.


P- ¿Cuánto tiempo hace que tienes el blog? ¿Por qué decidiste cre…

Relación Riñón-oídos

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Dicen que nunca te acostarás sin saber algo nuevo. Pues, resulta que eso me ha pasado a mi hace poco.

Yo padezco una hipoacusia bilateral, que es la disminución de la percepción auditiva en los dos oídos, de un 50% (oigo la mitad). Utilizo audífonos, aunque no los llevo siempre; los suelo llevar cuando me interesa no perderme la conversación, o ver la tele, el cine etc...

En fin, que pensaba que mi sordera se debía a todos los antibióticos que había tomado en mi vida, ... y sí, gran parte es debido a los antibióticos y otras sustancias que terminan en "ina"... penicilina, aspirina, tetraciclina etc...

En una de las revisiones con el otorrino, me comentó que más de la mitad de pacientes con enfermedad renal crónica tienen pérdida de audición.

No obstante, muchos de estos pacientes que pierden audición lo hacen de forma leve, aunque a otros, como a mí, por tener más sensibilidad, junto con los antibióticos y la gran cantidad de medicación que tomamos, nos afectan más.

Explicacione…

El tiempo en la consulta médica

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Leyendo un post excelente en "El paciente y tú" he pensado que tenía que exponer mi parecer en relación a las visitas médicas de rutina.
Como enferma crónica, debo acudir cada 3 o 4 meses a mis visitas en nefrología. Siempre procuro llegar con bastante antelación a la consulta, aunque lo normal es que tenga que esperar como mínimo una hora y media. Una vez, recuerdo que llegué unos 20 minutos más tarde de la hora que tenía prevista la cita, y cuando llegué ya me habían nombrado. Tuve que  esperar que visitaran a todos los pacientes que se encontraban en ese momento en la sala de espera y me quedé la última. ¿Esto es justo?.

Yo no suelo quejarme, aguanto con resignación todo el tiempo de espera (¿será por eso que se nos llaman "pacientes"?) y procuro llevar lectura para pasar el rato entretenida e intentar relajarme, pero mis nervios están ahí. La incógnita de cómo van a salir los resultados de los análisis, va logrando que mi tensión poco a poco vaya subiendo, con el…

PERSONAS Y VIDAS: "Tamara, comenzó con la enfermedad renal después de dar a luz"

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Hoy en Personas y Vidas
encontramos a Tamara, una chica muy joven que se encontró de cara con la enfermedad en los momentos más felices para una mujer, después de tener a su hijo.
Ella misma nos resume lo que ha sido su vida después de su parto.


Hola, me llamo Tamara y esta es mi historia.
    Todo empezó en el año 2008, concretamente en agosto; tenía 25 años, fue cuando di a luz.
Era perfecto, nuestro hijo, por fin le teníamos.
Salí del hospital después de una cesárea, a los 4 o 5 días, todo normal y bien.
   A los tres meses, más o menos, de dar a luz, poco a poco empecé a sentirme mal, muy cansada, no tenía fuerzas para dar de comer a mi hijo recién nacido, no podía sostenerlo en brazos. Le echamos la culpa a la pérdida de sangre durante la cesárea, anemia normal después de dar a luz por ese método, y no le dimos más importancia.
   Por la mañana me levantaba y tenía que tomar zumo de naranja y una pastilla de hierro, pero era tomarlo y vomitaba, no estaba bien y decidimos ir a urgenci…

El trasplante de riñón, la cirugía

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Técnicamente, según los expertos, la operación de trasplante de riñón es “sencilla” (aunque quizás la palabra teóricamente, estaría sin duda mejor empleada que técnicamente), y consiste en la implantación en el cuerpo del paciente de un riñón procedente de otra persona y que cumplirá perfectamente el trabajo que los dos riñones enfermos no pueden realizar.
Esta intervención consta fundamentalmente de dos tipos de uniones: las vasculares (arterias y venas del riñón del donante con las del receptor) y las urinarias (conexión con uréter y vejiga), siendo la duración de la intervención en el receptor de unas 3-4 horas y dependiendo de la naturaleza de dicho trasplante. La técnica quirúrgica más utilizada es aquella en la que se coloca el injerto en la fosa ilíaca derecha (parte inferior externa derecha del abdomen) dejando los riñones propios del receptor en su sitio y sólo extirpándolos si hubiera algún problema añadido.
Esta zona tiene las ventajas de su fácil acceso, tiene vasos a los qu…

Mírame, Diferénciate: Mucho por hacer

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Mañana hará un mes que dió comienzo esta iniciativa y ya son muchos los que la han visitado, los que la han enlazado y los que nos están ayudando a difundir su mensaje. Las 30.000 visitas a la web, los más de 1000 amigos en Facebook®, los 700 seguidores en Twitter®, los 210 blogs adheridos y las 30 organizaciones que nos apoyan nos dicen que vamos por buen camino.

Pero pese a este relativo éxito, queremos seguir con los pies bien posados sobre el firme porque somos conscientes de que todavía nos queda mucho por hacer. Y una gran parte de ese esfuerzo futuro pasa por asumir que aún hay otros muchos que no han recibido aun el mensaje o, como valientemente hizo en su día Juan F. Yañez en un post, no han sabido entenderlo.

Sobre los primeros, tendremos que hacer esfuerzos para trasladar esta iniciativa 2.0 al mundo real y al pasillo hospitalario.
Sobre los segundos, es razonable pensar que algo de responsabilidad tendremos. De ahí esta reflexión sobre qué hacer para mejorar el mensaje y, so…

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 28

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En una mañana brillante, después de hacer el recambio habitual, quise ir a comprar algunos cubre-bocas, ya que nuestras provisiones ya estaban por agotarse, y decidí ir a una farmacia cercana a nuestro domicilio.
Esa mañana me sentía bien, tranquilo, con ganas de caminar. Dejé las llaves del vehículo, bebí un poco de agua y comencé la marcha al destino planeado. Caminé pasivamente, no tenía prisa. Este tiempo lo utilicé para pensar un poco de cualquier cosa menos de mis problemas; no quería arruinar la mañana con pesimismos.

Un poco más tarde llegué a mi destino y pedí a la persona del mostrador un paquete de esas telas azules que fui a buscar. En unos minutos ya estaba de vuelta en la calle observando el trajín de la gente; todos parecían tener prisa por ir hacía a un sitio, unos incluso mostraban un rostro estresado y su actitud corroboraba mis sospechas: caminar casi corriendo sin fijarse en lo que pasaba alrededor.
“¡Cuantas veces no habré hecho lo mismo! Un montón, estoy seguro. S…

El estrés de las rebajas

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No suelo ir a las rebajas al principio del mes. Pero hoy me hacía falta algunas cosas para mi marido que en unos días no encontraría.
Hay personas que les gusta ir a las rebajas y hay a quien no. Yo soy de las segundas, y para mi, personalmente, es un estrés impresionante.


En una de las tiendas que hemos entrado, mi marido y yo, parecía que había pasado un tornado. La música estaba a una potencia que vibraba hasta el suelo, era imposible poder hablar, y las personas se gritaban para entenderse.
Había más ropa amontonada, arrugada y tirada por el suelo que en sus perchas. La verdad es que encontrar algo entre tanto caos era un poco difícil. 
La multitud en la tienda era tal que había que darse codazos para pasar de un lado a otro. Una cola enorme para probarse la ropa..... y una cola enorme para pagar.

He dado una vuelta rápida y he salido como alma que lleva el diablo y con el corazón latiéndome al compás del "pom pom" de la música. Creo que la tensión me ha subido en esos mo…

No te rindas, sigue luchando

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Para todos aquellos que luchan en la vida..... Hay que seguir luchando con esperanza y valentía....Hay que conseguir nuestros sueños y objetivos. Todo es posible si lo intentas, si no te rindes..... Y si ves que empiezas a decaer.... tómate tu tiempo, llora y grita si es necesario, pero no te hundas, vuelve a la batalla y vuelve a luchar....... Al final ganarás, con tu valor y tus ganas de VIVIR.



Ana Hidalgo