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Mostrando entradas de octubre, 2011

"Nana para un ángel donante y su madre" de José Luis Sevillano Calero

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Duérmete vida mía y no tengas miedo de nada. La muerte se te clavado muy pronto en tu alma. Mi angelito, te veré resucitado en la vida de otros niños. Soñaré con tus abrazos. Sentiré tus dulces besos. Oiré tus risas por otros labios, y así, mi niño, nunca me abandonarás. Madre, tu ángel no se ha desvanecido. Madre, yo lo he encontrado caminando junto a otros niños. Lo veo en sus juegos, lo veo alegre en sus gestos, lo siento vivo y feliz dando luz divina a otros hijos. Escucha madre y observa ese cielo estrellado. Allí, en la profundidad del firmamento, se encuentra el resplandor radiante y luminoso del alma de tu ángel. Y aquí, en La Tierra, se encuentra la juguetona VIDA de tus otros angelitos. Nana para un ángel donante. Nana para la estrella más luminosa de tu cielo. Nana para el reflejo de tu luz mecida por las olas del mar. Nana para el gesto doliente de una madre donante. de    José Luis Sevillano Calero. Ana Hidalgo

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 20

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Enfermera ©PEDRO JOSE IBAÑEZ TORRES. -Su uso es puramente ilustrativo Mucha gente me visitó mientras estuve en cama, prácticamente tenía compañía todo el día, ya fueran mis padres y hermanos, mi esposa, tíos, primos, abuelos y amigos. A ellos y a todos los que se acordaron de mí en sus oraciones, les doy las gracias, porque, ¿saben?, las cosas materiales se pueden pagar pero, ¿cómo pagarle a alguien que, de buena fe, eleva una oración al cielo pidiendo por ti?. Todas estas personas me daban ánimos y fuerzas para seguir adelante, algunos con palabras, otros con su presencia, todos con sus oraciones. Era domingo por la noche cuando la enfermera en turno se acercó a mí. — ¿Dónde tienes tu catéter? —Me preguntó. —No me han puesto —sonreí—, me han estado dando pastillas. —Bueno, te tendremos que poner uno. Cabe decir que hasta ese momento no me la había pasado tan mal en aquel lugar: como ya he mencionado, tenía compañía las 24 horas, los doctores me visitaban poco y no parecía

El 70% de los mayores de 45 no pueden con la letra pequeña

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Instrucciones para tomar ibuprofeno (20minutos.es) Algunos no leen la letra pequeña por desidia otros lo intentan pero les cuesta. El 69% de los españoles mayores de 45 años reconoce que les cuesta leer la letra pequeña, concretamente la de los prospectos de los medicamentos. Lo desvela el estudio 'Los españoles frente a la presbicia' realizado por el Instituto Varilux, en colaboración con el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas (CNOO), que ha encuestado a 1.200 españoles de entre 45 y 70 años. El trabajo revela también que casi el 40% de la población estudiada necesita alargar los brazos para leer el periódico y a casi la mitad le gustaría que la letra de información de los envases fuera más grande. Envases y cartas de restaurantes Otro de los aspectos que destacan los encuestados y que afecta a su vida diaria es que un 34% tiene dificultades para enterarse bien de la carta en el restaurante e incluso más de un 10% admite haberse golpeado alguna ve

Consejos para la toma de medicamentos

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Muchas veces el éxito de un tratamiento depende en gran medida de que el paciente respete y cumpla todo lo que el médico le ha indicado. Hay que escuchar bien a nuestro médico y conocer bien los nombres de los medicamentos que necesitamos. No hay que dudar en preguntar si no hemos comprendido bien alguna cosa ( tiempo del tratamiento, forma, cantidad etc) Yo aconsejo que se escriba en papel el nombre, la dosis y la frecuencia con la que tomamos un medicamento . Sobre todo para los que, como yo, tomamos mucha medicación. Conviene llevar un copia siempre encima (en el bolso o en la cartera), por si ocurre algo y no nos acordamos de lo que tomamos o estamos demasiado enfermos para recordar. Otra copia la puedes poner en el frigorifico, con un imán, o en el ordenador... por poner un ejemplo. Sólo una pequeña parte de los mayores de 65 años que toman mucha medicación son capaces de recordar las instrucciones, las dosis o los nombres. Para estas personas hay unos recipientes de dosi

Este sábado, cambio de hora

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El cambio al horario de invierno trae consigo una modificación en las horas de luz, que aunque es pequeña, no pasa desapercibida para el cerebro humano. Por eso, el organismo necesita un par de días para adaptarse, aunque todo depende de la persona. En los niños, se ha demostrado que se pueden producir cambios en el comportamiento, por ejemplo disminuyendo su atención. En las personas adultas hay alteraciones en el sueño. Otros síntomas que se pueden experimentar a lo largo de la semana siguiente al cambio de hora son que estemos más ariscos, mas tristes,más ansiosos y más apáticos. Precisamente por este motivo el cambio de hora se realiza en fin de semana, para facilitar la adaptación y recuperar poco a poco el ritmo habitual de vida. Así que lo mejor que podemos hacer para que pase rápidamente es no agobiarnos, aprovechar el sol, dormir una siesta si es posible, y rápidamente estaremos recuperados. Ana Hidalgo

El prurito (picor) en la enfermedad renal

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El prurito o el picor es una sensación terriblemente molesta en la que solo piensas en rascarte.El prurito tiene muchas similitudes con el dolor, ambos son experiencias sensoriales displacenteras pero el patrón de respuesta es diferente: Con el dolor el patrón de respuesta es un reflejo de retirada y con el picor el patrón de respuesta es un reflejo de rascado. Ambos conducen a una alteración importante de la calidad de vida. Hasta un 90 % de los pacientes sometidos a hemodiálisis presentan prurito cutáneo. Los riñones eliminan los desechos de la sangre. Cuando los riñones no funcionan bien, los desechos van acumulándose en la sangre y pueden ocasionar fuerte picor. La sensación es muy desagradable, y muchas personas con insuficiencia renal coincidirán conmigo que es como si el picor te llegara al mismo hueso. Algunas personas utilizan un cepillo para aliviarse. Hay quien hasta llega a hacerse sangre de tanto rascarse. La persona que padece picor puede adoptar actitudes muy

"Quiero dar VIDA", carta de un donante de órganos

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Ayer por fin hice algo que tenía pendiente conmigo mismo, después de meditarlo y como promesa que hice. Ya soy donante de órganos y la verdad es que me siento bien pensando que si por desgracia me pasa algo parte de mí ayudará a las personas que lo necesiten y de cierto modo seguiré viviendo. No quiero parecer un héroe por lo que he hecho, ha habido ya muchos héroes convertidos en angeles salvadores  por su deseo o el deseo de sus familiares de donar sus órganos, y otras personas que llegado el momento lo harán. Esta es solo una humilde carta con la cual espero que todas las personas que la lean tomen conciencia de que una vez dejemos este mundo, ¿para qué queremos llevarnos lo que a otras personas les puede salvar la vida? Puede ser una decisión dificil de tomar; hablando con compañeros de trabajo incluso he comprobado que a algunos les pone nerviosos solo hablar de ello, otros parecen más receptivos y tienen la idea de hacerlo y otros incluso ya lo son, mi pregu

Los órganos para un trasplante se transportan en la cabina del piloto o en aerotaxis

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Hay detalles logísticos de ciertas operaciones que son completamente desconocidos, pero que dan una idea de la calidad y de los costes de la sanidad pública. El transporte de algunos órganos para un trasplante puede requerir un taxi aéreo cuya factura ronda los 6.000 euros. Su uso depende de la distancia a la que haya que enviar la donación. Cuando por carretera se tarda menos de tres horas, se hace por esa vía. Pero si es algo más lejos, ya se opta por medios aéreos. Los riñones aguantan más y se suelen transportar en vuelos regulares. Los especialistas de trasplantes, tras extraerlos, los meten en un bote de plástico esterilizado de unos 20 centímetros de alto. Luego, ese envase se introduce en una nevera de playa que se llena de hielo, se precinta y se identifica con un cartel amarillo que indica su origen y destino. El coordinador de trasplantes del hospital comunica el envío al ejecutivo de guardia del aeropuerto y el órgano -sin demora ni manipulación ni pérdidas- es llev

Conseguir un sueño reparador

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El ser humano consume cerca de una tercera parte de su vida durmiendo, pero eso no significa que sea un tiempo perdido o malgastado. Muy al contrario, porque mientras dormimos, recuperamos lo que hemos perdido tanto física como psíquicamente. Por lo tanto, el dormir las horas suficientes nos beneficia en salud y belleza, y recobramos nuevas fuerzas para comenzar el día sin fatiga. La forma de dormir condiciona tu salud. Roncar es un problema muy común. Antiguamente se pensaba que roncar era sinónimo de dormir bien. Nada más alejado de la realidad. Las personas que roncan no descansan bien y el ronquido puede ser el primer síntoma de paros respiratorios o apneas que pueden poner en juego la salud. Las apneas también provocan que no se descanse bien durante la noche. La mayoria de las personas que la sufren no son conscientes de su trascendencia. Sufrirlas implica mal descanso, pero sobre todo una falta de oxigeno que puede afectar directamente al corazón. El insomnio lo pade

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 19

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Mientras mi mamá arreglaba el papeleo necesario para que me aceptaran en el hospital, mi esposa no pudo más y me abrazó fuertemente, yo le correspondí de la misma forma. —No quiero que te pase nada —me dijo entre sollozos. —Todo va a salir bien —la traté de consolar—, nada malo va a pasarme. Vas a ver que pronto voy a salir de aquí. Ella no hizo mucho caso a mis palabras y comenzó a llorar con gran tristeza. —Cálmate —le repetí—, no quiero quedarme así, viéndote llorar, viendo que te vas a ir triste… —Es que no puedo más… no puedo más. Escondió su cabeza en mi pecho, la estreché un poco más hacia mí. Quise decirle más frases de consuelo, pero me contagió su tristeza y un nudo ahogó las palabras en mi garganta. Cerré los ojos y le acaricié la nuca. Todo este tiempo la gente pasaba alrededor nuestro, algunos nos observaban con triste mirada, otros simplemente nos ignoraban. Cada quien cargaba con su pena, con su preocupación, con sus motivos. Mi madre llegó segundos después.

La fuerza de la esperanza. Mis 30 años de enfermo renal ( Juan Francisco Morales González, trasplantado renal después de casi 30 años de diálisis)

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Mi vida antes de la enfermedad La verdad es que recuerdo bastante poco, solamente los últimos años y lo demás, más que  nada por fotos me hacen recordar cosas, algo es algo. Recuerdo que era un niño muy activo, siempre corriendo haciendo deporte, ayudando a mi  padre en el bar. Aún contaba con 8 años, solo me sentaba a comer, y descansar cuando me  iba a la cama. Eso si recuerdo: que no me gustaba la escuela aunque todos los profesores me apreciaban bastante, aún tengo amistad con uno de ellos y pasaron más de 30 años,  eso es muy bonito.  Tenía muchísimos amigos pero de esos que da la edad. De esta época  poco más puedo contar. La enfermedad  Todo empezó un día que vine de entrenar del fútbol y al rato de meterme en el bar para ayudar empezó un dolor muy grande en las piernas, se lo dije a mi padre y él, claro, le achacó a  que yo no paraba... que cómo no me iban a doler, que me fuera a casa y descansara, pero al llegar y quitarme los pantalones vi que tenía muchas pi

Farmacéuticos comunitarios y médicos de atención primaria se unen para fomentar el buen uso de los antibióticos

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La faringoamigdalitis es la patología que provoca el mayor consumo inadecuado de antibióticos. Las farmacias comunitarias reciben a diario visitas de pacientes aquejados por un proceso de dolor de garganta que reclaman la dispensación de un antibiótico, sin presentar la obligatoria receta médica y, por tanto, sin el diagnóstico médico previo que confirme su necesidad. En realidad, en un alto porcentaje de los casos se trata de infecciones víricas (no bacterianas) para las que no están indicados, por inefectivos, estos medicamentos. Para ayudar a revertir esta situación y conseguir que la población sólo consuma antibióticos si han sido prescritos es necesaria la implicación de todos los profesionales sanitarios. Conscientes de ello, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), con el patrocinio de Ferrer Healthcare, promueven y avalan el proyecto STREPTOTEST, que unirá durante los próximos meses a farmacéut

El día de la llamada para mi trasplante

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M e realizaron el trasplante en el año 1991 y lo recuerdo como si fuera ayer. Los sentimientos que se generan cuando recibes la tan esperada llamada del hospital son tan variados, que sientes como un torbellino mental: miedo, alegría, esperanza,  intriga, nervios, inquietud. E n el momento de la llamada, cuando me comunicaron que era una posible candidata al trasplante, me quedé paralizada, no sabía que hacer ni que decir. Lo primero que hice (una vez reaccioné) fue ponerme a correr por toda la casa, intentando preparar algo de ropa y aseo para el hospital. T ambién esos momentos eran difíciles porque no sabía si sería para mi, ya que además, yo sabía que no era la única a la que habían llamado como posible receptora. Siempre llaman a dos posibles candidatos a trasplante para asegurarse. A sí que cuando fui al centro hospitalario, ya había allí otra persona con su respectiva familia. La emoción contenida que había allí se podía sentir. Era una emoción que se había ido crean

No te rindas

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                       N o te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. N o te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros, y destapar el cielo. N o te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma aún hay vida en tus sueños. P orque la vida es tuya y tuyo también el deseo Porque lo has querido y porque te quiero. Porque existe el vino y el amor, es cierto. Porque no hay heridas que no cure el tiempo. A brir las puertas, quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron, vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar un canto, bajar la guardia y extender las manos desplegar las alas e intentar de nuevo, celebrar

Cada día nos movemos menos

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Actualmente más de la mitad de las personas tienen sobrepeso, y existe una tendencia con las nuevas tecnologías a favorecer el sedentarismo. La realidad es que cada día se engorda más, los hábitos han ido cambiando con el paso de los años y eso facilita el aumento del sobrepeso y la obesidad. P ara citar algunos ejemplos podemos decir que ya no nos levantamos para atender el teléfono, no andamos hasta el super, no subimos escaleras, utilizamos el coche hasta para ir a la vuelta de la esquina, pasamos horas frente al ordenador y el televisor etc. Ya que vivimos una vida tan sedentaria facilitada por la tecnologia, debemos usar nuestra energia para hacer ejercicio y mantenernos ágiles y activos. La actividad física es tan importante para el buen funcionamiento de tu cuerpo como la alimentación. Sin embargo, a muchas personas les cuesta hacer algo de ejercicio regularmente. Muévete, no te dejes anquilosar y ponte en marcha, ya que está demostrado que se puede recuperar y hast

1 de cada 5 pacientes trasplantados renales desarrolla hipertensión arterial resistente

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• La hipertensión (HTA) en el trasplante renal tiene un origen multifactorial y conlleva graves consecuencias en la evolución del paciente trasplantado. • La hipertensión es un factor de riesgo cardiovascular frecuente en los receptores de trasplante renal. El 20,4% de ellos presentan HTA resistente. • Resulta fundamental conocer cuál es la característica de HTA en el paciente trasplantado, ya que se trata de un claro marcador para la supervivencia del injerto y del paciente. La hipertensión arterial (HTA) es frecuente en el trasplante renal, siendo el primer factor de riesgo cardiovascular en estos pacientes. "La hipertensión (HTA) moderada es muy frecuente en el paciente trasplantado de riñón, pero hemos comprobado que hasta 1 de cada 5 pacientes presentan HTA resistente, es decir, se trata de pacientes trasplantados que requieren ser tratados con tres o más fármacos hipertensivos(uno de ellos un diurético) sin controlar su presión arterial". Así lo ha explicado el

"Una esperanza de vida" de Ramón L. Morales. CAPITULO 18

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In nature ©Andrea Andrade. -Su uso es puramente ilustrativo. Se hace tarde. Poco a poco el sol se pone en el horizonte con tonos cobrizos. La brisa refresca pareciendo alejar de mi mente los problemas que me acosan. Estoy en el claro de un bosque. A alrededor mío crece un pasto verde muy frondoso. Veo un viejo tronco tirado a la mitad de este bello jardín y lo uso de asiento. Una figura masculina se acerca a mí lentamente. Lo reconozco y sonrío con nostalgia. Él hace lo mismo mientras se acomoda a mi lado. —Hola, amigo. ¿Cómo estás?, —me saluda. —Pues… —dudo en dar mi respuesta pero después, con una sonrisa más bien forzada, contesto—. Bien, estoy bien. ¿Y tú, qué tal? —Por la forma en cómo me dijiste “estoy bien” creo que me encuentro mucho mejor que tú. ¿Qué te pasa? —He estado algo enfermo —respondo con desgano. —Bueno, espero que no sea algo que una pastillita y una cucharada de jarabe amargo no pueda curar —palmea mi espalda. —Pues —suspiro—, lamentablemente sí es algo