Vivir con insuficiencia renal

  Rafael Matesanz Director de la Organización Nacional de Trasplantes. El nefrólogo asegura que la cooperación entre países europeos ampliaría las probabilidades de cruzar donantes y receptores    Rafael Matesanz durante la entrevista. Elvira Megias Rafael Matesanz es el artífice del que llaman el 'modelo español' de trasplantes, estudiado e imitado no sólo en Europa, sino en todo el mundo. Creador de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) en 1989, Matesanz aborda ahora los retos del futuro: aumentar los trasplantes de riñón en vivo y, más concretamente, las cadenas de trasplantes simultáneos, tras la primera experiencia en España el pasado mes de abril.  El pasado 23 de julio, Mikel Prieto, cirujano de la Clínica Mayo de EE UU, aseguraba que «hay intereses económicos para mantener a pacientes en diálisis». ¿Qué le parece? - Es absolutamente inadmisible e intolerable que se diga que se trasplanta poco por intereses de los nefrólo

La enfermedad renal crónica afecta en España al 10% de la población y hay alrededor de 24.000 pacientes en diálisis, según indica una encuesta nacional de pacientes con enfermedad renal crónica realizada por la Fundación Renal Española ALCER. Según el estudio, en el que han participado también cuidadores de toda España, se observa que de los 24.000 pacientes en diálisis, 22.600 están en hemodiálisis y alrededor de 2.400 en diálisis peritoneal. Además arroja un dato importante en cuanto a la espera que han de soportar los que necesiten un trasplante de riñón: uno de cada tres pacientes dializados lleva entre dos y cinco años en lista de espera. De los pacientes encuestados que ya han sido trasplantados, el 80% afirma que ha supuesto "un giro de 180 grados en su vida" recibir este trasplante. Por otra parte, la causa principal de muerte en los pacientes renales son las enfermedades cardiovasculares, sin embargo, uno de cada cinco pacientes desconoce que el daño renal l

Ayer llevé a mi agaporny al veterinario de exóticos. La llevé para hacerle una revisión, ya que es viejecita, 13 años, y al igual que muchas personas ya con edad, tiene que tomar vitaminas y antiinflamatorios.  Ya la he llevado alguna que otra vez, pero ayer me sorprendí de la cantidad de gente que tiene pequeñas mascotas que las cuidan como si de sus hijos se trataran ( y yo me incluyo). Habían agapornis, periquitos, canarios, hurones, conejos, papagayos, ninfas, tortugas y hasta una paloma. La sala de espera parecía un zoo. Y por lo que pude comprobar, al igual que en la sala de espera de nuestros médicos, los veterinarios iban con retraso.  La clínica veterinaria donde llevo a mi agaporny está muy bien distribuida. Al entrar, la recepción, y a continuación la sala de espera. Luego hay un pasillo, donde hay diferentes consultorios, y cada uno de ellos tiene colgado en la puerta un letrero con la especialidad: pequeños mamiferos, aves, reptiles, laboratorio, UCI, quirófanos

La Sociedad Española de Fitoterapia Ginecológica e INFITO recomiendan una serie de medidas para evitar prevenir las infecciones urinarias: Ingerir un mínimo de 1,5 litros de líquido al día, para eliminar más rápido las bacterias del aparato urinario. Orinar cada 2-3 horas, aunque no se tengan ganas, hasta la última gota y sin interrupciones, ya que el crecimiento bacteriano es mayor cuando la orina permanece en la vejiga. Orinar antes y después de haber mantenido relaciones sexuales. La actividad sexual incrementa de por sí el riesgo de infección 40 veces, aunque algunas prácticas sexuales lo aumentan aún más. Lavar, con jabones neutros, de delante hacia atrás, para evitar la contaminación. Secar en la misma dirección. El 80 % de las bacterias que provocan infecciones urinarias provienen de las heces. No se recomiendan las duchas vaginales. Orinar después del baño en piscina y ríos. Utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas. Combatir el estreñimiento

¡ Menudo día me está dando el blog !. Con los cambios que están haciendo en blogger, cuando no me falta algún detalle, me desaparecen las entradas. Ahora está solucionado lo de la entradas, pero tengo bastante detalles que me fallan. Pero como no me atrevo a tocar nada, no vaya a fastidiarlo todo, lo dejo a ver si se termina por solucionar. Y es que, después de casi un año de peleas con el blog, estar desvelada para solucionar algún que otro problema y con los quebraderos de cabeza, no tengo ganas de volver a empezar de nuevo. Asi que si no se arregla se queda como está. De hecho, hoy intentando arreglar lo de las entradas antiguas, (que ya se ha solucionado) se me ha pasado el tiempo para ir al gimnasio. Claro que, con lo que me ha costado crear este blog, no me gustaría que se echara todo a perder. En fin, que si observáis algún que otro fallo, no pasa nada, mientras que lo verdaderamente importante, que son los artículos, estén en su sitio. Un abrazo a todos mis seguidores

Cuello sin arrugas - Para mantener la tonicidad y elasticidad de la piel del cuello haz a menudo este ejercicio: realiza una amplia sonrisa hasta notar cómo todos sus músculos se tensan. Aguanta unos segundos y repite varias veces seguidas. También no hay que olvidarnos de aplicar las cremas que usamos para el rostro en cuello y escote. Se deben aplicar con movimientos verticales, muy suaves, de la barbilla hacia el pecho. Manos de seda - Para lucir unas manos como la seda, coge un puñadito de sal, humedece con unas gotas de zumo de limón y realiza un buen masaje. Aclara con agua tibia y termina con un poco de crema hidratante. Prevenir puntas abiertas -  Para evitar que las puntas de tu cabello se abran, lo ideal es desenredarlo con un peine de dientes lo más anchos posible cuando esté mojado. Desodorante efectivo - Procura usarlo justo tras ducharte cuando, por el calor del agua, los poros estarán más dilatados. El producto penetrará mejor y será más efectivo. Ojos sin hinc

                      Los pacientes de hemodiálisis pesimistas sufren mayor número de ingresos hospitalarios que los optimistas, cuya mayor adaptación al tratamiento les facilita una mejor evolución. Así lo establece una investigación en la que ha participado el Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante (UA) junto con hospitales de Alicante, Granada y Segovia. El estudio, publicado en la Revista Española de Nefrología, concluye que el rasgo de personalidad pesimista se asocia con los ingresos hospitalarios, independientemente de la edad, el tiempo en diálisis y el grado de otras enfermedades del paciente, han informado fuentes de la UA. A su vez, los pacientes con un rasgo de personalidad optimista tienen una mejor salud percibida. Para realizar la investigación se ha examinado a 239 pacientes de diálisis, de los que 65 habían tenido algún ingresos en el año previo, y se ha analizado su calidad de vida relacionada con la salud, entre otros factores.

Foto: Raúl Urbina "Por favor, hagan uso de los cinturones de seguridad, pongan el respaldo de su asiento en posición vertical y plieguen sus mesitas. Les recordamos que está prohibido fumar en todos los vuelos de esta aerolínea. Gracias". Así comienzan todos los viajes en avión, aunque estos mensajes olvidan mencionar que también hay que mover las piernas durante el vuelo, mantenerse hidratados y que, en caso de tener una enfermedad grave, conviene hablar antes con su médico y también informar a la aereolínea con la que viajemos. ¿Cuáles son los problemas más comunes? Los pasajeros se quejan de sequedad de ojos, piel y boca o de coger frío en el avión, pero las molestias más habituales están relacionadas con la postura y suelen afectar principalmente al cuello, la parte más sensible. Durante el vuelo conviene mantener una cierta movilidad, algo que se puede conseguir mediante pequeños ejercicios en el propio asiento -moviendo los pies y los muslos, mediante actividades

Mi desayuno (a veces cambio algo, pero más o menos es esto) ¿Os habéis parado a pensar alguna vez la importancia que tiene el desayunar bien ?. Siempre vamos con prisa y la mayoría ni siquiera se sienta para desayunar; con un simple café salen disparados a sus quehaceres diarios. Luego, a mediodía, ocurre el bajón; los adultos en su trabajo no rinden como debieran y se cansan antes y los niños en el colegio no se concentran y prestan poca atención a las actividades. Tenemos que recordar que a la hora que solemos desayunar, nuestro cuerpo lleva ya muchas horas en ayunas, con lo que los niveles de glucosa en sangre están muy bajos. Además, no desayunar puede hacer que una persona engorde, ya que cuando llega la hora de la comida se ingiere mucha más cantidad de la necesaria y muchas veces sin fijarnos en el tipo de alimento que comemos. Siempre se pone la excusa de la falta de tiempo, pero si dejamos el desayuno medio preparado el día anterior, no supone más de diez minutos. Lo

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que acontecen múltiples cambios en su cuerpo: vasomotores, óseos, metabólicos, pero también cutáneos. Sin embargo, como explica la doctora Elena Ruiz Domingo, especialista en Ginecología y Obstetricia, “el síntoma más popular y más relacionado con esta etapa de la vida de la mujer son los sofocos. Mientras que buena parte de la población desconoce que la disminución del colágeno en la piel a partir de los 45-50 años es debida a la deficiencia estrogénica provocada por la menopausia”. “De hecho”, continúa, “existen publicaciones científicas que avalan que las mujeres que tienen una menopausia prematura presentan un envejecimiento cutáneo más rápido”. En esta etapa, la disminución de estrógenos en la mujer conlleva la pérdida de lípidos, agua y colágeno. “Por este motivo, la manifestación más visible de la piel durante la menopausia es su adelgazamiento y sequedad, de manera que la piel se vuelve más fina y transparente. Así, es

H oy no he pegado ojo en toda la noche. ¿ Por qué será que cuando llueve ,truena y relampaguea por la noche, permanezco con los ojos más abiertos que un buho?. Me he pasado la noche mirando los reflejos de los rayos en mi habitación y escuchando los potentes truenos que caian. Al final he caido rendida cerca de la hora de levantarme.    A l no dormir, no he descansado bien y ahora estoy que parezco un "zombie". Creo que voy a necesitar una buena dosis de corrector de ojeras para disimularlas.  ¡¡ Q ué buen truco esto del maquillaje !!!. Si una tiene un poco de arte y maña puede cambiar su cara en unos instantes. Dicen que la cara es espejo del alma.... eso será antes de maquillarte, porque una buena capa de pintura nos cambia la cara y el ánimo. Cuando tienes mala cara, te arreglas con un poco de maquillaje y sólo tú sabes que no estás en tu mejor momento.    D e todos modos, esta tarde procuraré echarme una siestecita para recomponerme un poco. Una siesta, que tan

Ahora se habla mucho de la diálisis peritoneal como una elección muy buena para realizarse la diálisis. Estoy de acuerdo. En mi experiencia personal, y hablo de muchos años atrás, estuve un tiempo realizándome la diálisis peritoneal ambulatoria durante el tiempo de preparación para el trasplante de donante vivo emparentado (mi padre). La verdad es que fue una temporada bastante buena (dentro de lo que cabe), pues además de que no me tenía que pinchar, pues no me gustan nada las agujas (como a todo el mundo, supongo), el no tener que ir al centro de diálisis me daba bastante libertad. Lo único que tuvieron que realizarme fue, una pequeña intervención para introducirme el catéter. Estuve unos días molesta hasta que me adapté a llevar el tubito. El tener que cuidarme del catéter y de mi diálisis me daba un sentido de la responsabilidad enorme, y procuraba hacerlo todo siempre tal y como me habian enseñado las enfermeras y los médicos, para no tener ningún tipo de problema por c

¡Cuéntanos Cavadas! cuéntanos tu secreto, ¿quién da luz a tus manos  y aroma a tu pensamiento? ¡Dinos si fue la luna! que odia al sufrimiento. ¡dinos si fue las auras benditas de los cielos! ¡Como decirte Cavadas! que eres mi gran anhelo, por alumbrar mis mañanas y el ancla de mi velero. ¡Cuéntanos Cavadas!  cuéntanos tu secreto. ¡Dinos si son las hadas que lloran en el silencio. Le diste paz a mi cara, y al mirarme en el espejo ya no vivo amargada ni sumergida en el complejo. ¡Como decirte cavadas!  todo mi agradecimiento, por sentirme enamorada gracias a tu gran invento.      HOY RECOGE DE SU CAMPO LO QUE SEMBRÓ       CON PACIENCIA, SE MARCHITO EL LLANTO       GRACIAS A SU NOBLEZA... Con cariño al Dr. Pedro Cavadas. Antonia Navarrete Lebrato 12-7-2011 Ana Hidalgo

Preparar las vacaciones para las personas que están en diálisis a veces resulta un verdadero quebradero de cabeza. Hay que planificarlas con mucho tiempo de antelación y reservar plaza de diálisis; a veces no pueden ir a donde quieren por no haber plazas. Lo mejor es que te faciliten la  tarea. He encontrado estas dos direcciones que seguro pueden servir para muchos de vosotros. Además una de las direcciones es para realizar cruceros... Genial, no?. DIÁLISIS Y CRUCEROS VIAJEROS SIN LÍMITES Ana Hidalgo

En este enlace podéis encontrar unas explicaciones muy claras para saber de que trata todo lo relacionado con la enfermedad renal : vídeos explicativos de lo que es la enfermedad renal, la hemodiálisis, la diálisis peritoneal y el trasplante. Además encontrareis videos testimonios de pacientes en los tres estados de la enfermedad. Muy interesante, sobre todo para las personas que acaban de ser diagnósticadas de I.R.C y no saben que método de diálisis elegir; aquí tendrán una orientación. http://www.amgen.es/web/programa-eleccion/inicio.html Fuente:  ALCER Ana Hidalgo

        Para tí y para todo aquél que le tocó luchar en la vida                           " No siempre fueron de rosas                              los caminos que crucé                              a veces fueron de espinas                              y también las superé"................ Aquí os dejo esta preciosa sevillana que habla de las personas que luchamos en la vida y seguimos en pie y no nos rendimos.                          Ana Hidalgo

Luz con sus tres hijos  Luz Nelly, colombiana, comenzó con la enfermedad renal a la temprana edad de 14 años. Cuando tenía 19 años se quedó embarazada, y cuando quedaban 15 días para que naciera su hijo, tuvieron que provocarle el parto por sufrir una preeclampsia leve (complicación del embarazo que se asocia a hipertensión, hinchazón y grandes cantidades de proteínas en la orina). Los médicos le dijeron que sería díficil que volviera a quedar embarazada, así que no se cuidó demasiado, y al cabo de 6 años volvió a quedar embarazada. Esta vez fue un embarazo más complicado, pero llegó al final del embarazo, aunque el bebé nació muy pequeño, arrugadito y amarillo y lo tuvieron que colocar durante 8 días en una incubadora.  A partir de ahí comenzó la diálisis, y al cabo de un tiempo, volvió a quedar embarazada y tuvo su tercer hijo. Luz Nelly en una sesión de diálisis estando embarazada   Pregunta- ¿Cómo te tomaste el quedar embarazada por tercera vez es

  Muchas personas cuando van a su médico, no saben contarles exactamente lo que les pasa, se olvidan de temas que querían exponer o les da vergüenza preguntar algo que no han entendido bien para que no les tachen de pesados.   Es algo muy común; sobre todo suele suceder a personas mayores que acuden solas a sus visitas médicas. Lo mejor es, que antes de acudir a nuestra revisión o visita médica, hagamos una lista con los síntomas que tenemos, con los efectos secundarios de alguna medicación y con las preguntas que queremos formular al médico. De esta forma no se nos olvidará preguntar nada y evitaremos tener que lamentarlo después.   Si estás tomando algún preparado o algunas hierbas sin receta médica es muy importante llevar el prospecto para que el médico valore si puedes tomarlo o debes dejarlo (hay hierbas y preparados de herboristeria o farmacia que pueden producir interacción al tomarse junto a los medicamentos)También no está de más que llevemos la lista de todos los medi

En verano solemos pensar en cuidar nuestro cuerpo, pero, frecuentemente,  los ojos son los grandes descuidados . En esta época estival es frecuente sufrir problemas oculares como las conjuntivitis e irritaciones por el agua con cloro de las piscinas y por el agua del mar, el síndrome del ojo seco por estar demasiado tiempo cerca de un aire acondicionado, daños oculares por quemaduras solares, orzuelos, golpes y hematomas porque pasamos más tiempo al aire libre y practicando deportes de montaña o playa, etc... Para evitar que nuestros ojos sufran algún problema de este tipo debemos seguir algunas recomendaciones que seguramente todos conocemos pero que no está de más recordarlas: Es recomendable usar gafas de sol de calidad homologadas que nos protejan de las radiaciones solares. Nunca mirar de frente al sol ni aunque esté nublado, ya que nos podría provocar lesiones irreversibles en el ojo,  hay que tomarlo con los ojos cerrados aunque llevemos la gafas de protección. Si se

El Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, junto otros nueve hospitales de España, está instaurando el programa y protocolo de actuación para la donación de órganos de personas que fallecen en la calle por parada cardíaca, que ya está funcionando en siete hospitales españoles. Así lo ha anunciado este lunes el director de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), Rafael Matesanz, en una rueda de prensa en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP), con motivo del curso magistral 'De la donación al trasplante de órganos, tejidos y células'. Matesanz ha indicado que el programa de donación por parada cardíaca es "la vía de expansión más clara" que tiene España para "mantener la tasas de donación", en las que el país ocupa un "puesto de privilegio", porque estas muertes suponen el 7 por ciento de las que se producen a nivel mundial. Además, esta donación es "necesaria", ha dicho, porque las muertes encef

Que valor la de esta jovencisima madre, que arriesgando su salud al estar en diálisis, decide tener a su pequeña.         

Hay personas que ven el vaso medio vacío y otras que ven el vaso medio lleno; unas se adaptan con valentía y optimismo a los golpes que nos da la vida, y otros se esconden y se hunden en el pesimismo. Es muy importante saber aferrarte a las cosas buenas de la vida y a los pequeños detalles de los cuales disfrutas, porque te ayudará a superar los baches y los malos ratos que te encuentras a lo largo de tu camino como enfermo crónico. Además una actitud positiva ayuda al cuerpo a enfermar menos, que en nuestro estado como enfermos crónicos quiere decir menos complicaciones y más calidad de vida. Está comprobado que los pacientes más optimistas se ven menos afectados por infecciones víricas (como el resfriado común) o los que lo contraen tienen síntomas más leves y se curan antes. Si eres de las personas pesimistas, piensa que se puede aprender a cambiar de actitud.  Entrena tu optimismo pensando que no vas a solucionar nada con lamentos y quejas. Además, un pensamiento negativ

 Los pacientes que están en diálisis por padecer insuficiencia renal crónica sufren un envejecimiento acelerado con signos externos que lo evidencian. Una investigación destinada a descubrir por qué se produce este fenómeno, ha llevado a cuatro Grupos de Investigación de la Red de Investigación Renal (REDinREN) perteneciente al Instituto de Salud Carlos III del Ministerio de Ciencia e Innovación, a descubrir cómo el riñón es la principal fuente de una hormona que retrasa el envejecimiento. El hallazgo ha sido publicado en el último número on-line de la revista científica JASN (Journal of American Society of Neprology), la revista más prestigiosa del mundo en medicina del riñón. Klotho es el nombre de una diosa, la menor de las tres hijas de Zeus y que con su rueca hilaba las hebras de la vida. Pero además es el nombre de una hormona. El trabajo de los investigadores de la REDinREN ha confirmado que el riñón es la principal fuente de Klotho en el organismo y que las