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Mostrando entradas de marzo, 2011

EL SODIO en la enfermedad renal

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El sodio es un mineral con un papel fundamental en el organismo ya que controla y mantiene en equilibrio la cantidad de líquido de nuestro cuerpo. La sal común es uno de los alimentos con más cantidad de sodio. Una cucharada pequeña de sal contiene 2.300 mg de sodio. La cantidad de sodio que se puede ingerir dependerá de la situación de salud de cada persona, de la función renal, de los valores de la tensión arterial, la actividad física que realiza y de otros muchos aspectos. Si el paciente que padece una insuficiencia renal crónica recibe un aporte de sodio excesivo, éste tenderá a acumularse y la tensión arterial subirá. En general es aconsejable evitar el consumo de alimentos que tengan gran cantidad de sodio y evitar usar la sal para condimentar las comidas (ya sea durante la cocción o cuando ya está servida en la mesa). Otro problema que suele causar el exceso de sodio es la sed. Un alimento demasiado salado te dará más sed y tenderás a beber más, con la consiguiente a

El H. Puerta de Hierro de Madrid, primero del mundo en usar un sistema móvil para preservar pulmones para trasplante

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    Más vídeos en Antena3 Los pulmones se mantienen como si estuvieran dentro del cuerpo durante 24 horas El Hospital Puerta de Hierro, de Madrid, ha sido el primero del mundo en utilizar un sistema móvil de preservación de pulmones para trasplante, que los conserva en condiciones similares a las del organismo. Esto permite ampliar hasta las 24 horas el tiempo para mantener estos órganos fuera de un cuerpo y reducir "al mínimo" el daño que sufren durante el transporte previo a su implante.    El sistema ha sido presentado este miércoles por los doctores responsables del proyecto, Andrés Varela y Javier Moradiellos. Al acto ha asistido el consejero de Sanidad, Javier Fernández-Lasquetty, quien ha calificado el sistema de "hito" en el trasplante pulmonar. "Con este éxito el hospital Puerta de Hierro mantiene un nivel muy alto de excelencia", ha apostillado.    Por el momento, se han realizado dos trasplantes mediante este sistema. Las d

Video: Reportaje, trasplante entre vivos

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Un reportaje excelente de las donaciones entre vivos. Gracias a este tipo de información, hace que las personas tomen más conciencia de los casos y sean mucho más SOLIDARIAS !!!

Revisión en nefrología: Todo Ok

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Voy a escribir un pequeño post sobre mi revisión trimestral en nefrología. Estoy muy contenta y orgullosa porque todo ha salido muy bien y la nefróloga me ha felicitado por mi buena condición física y todos los cuidados que tengo para mejorar mi calidad de vida. La verdad es que siempre voy con un poco de temor, pues ya son casi 20 años de trasplante, aunque no soy la única que padece este nerviosismo y un poco, ...digamos terror.. por lo que nos puedan decir los nefrólogos. Pero una vez fuera de la consulta he dado un largo suspiro de alivio y me he venido muy relajada y alegre. Se nota que el llevar una vida activa y unos hábitos de vida saludables ayudan mucho a cuidar nuestra salud. Vale la pena tener un poco de cuidado con nuestra alimentación y procurar no abusar de grasas saturadas, sal, alimentos procesados y bollería industriales.  No digo que nunca coma de estos productos, pero lo hago con mucha moderación y ocasionalmente.  Otra cosa que me ayuda en mi buena condici

Hacer ejercicio con música

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Ya sabemos que el ejercicio es muy recomendable para todos y que practicando algún deporte mejora nuestro sistema cardiovascular y óseo, además de otros innumerables beneficios que ya he comentado anteriormente. Aunque hay ocasiones en que no tenemos muchas ganas de entrenar y lo hacemos con bastante esfuerzo. La música para hacer ejercicio puede servirnos mucho para hacer que nuestra actividad física sea más agradable y llevadera. Si hacemos ejercicio escuchando música nuestro rendimiento físico mejora y el trabajo no resulta tan duro. Al gimnasio donde acudo tienen la música en todo el local. Si haces pesas y cardio estas más animado y se te hace más ameno y divertido; en las clases de aerobic y zumba, la música y la animación del monitor hace que te motives y te esfuerces, aunque hayas llegado desmotivado; y en la clase de spinning lo mismo. Añadiendo música a tu entrenamiento, que no sea demasiado suave, que tenga un poco de ritmo, aumenta el nivel de intensidad y te permi

Un buen cepillado dental y bucal

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                              Normalmente, la mayoría de personas nos cepillamos los dientes sin pensar y con demasiada rapidez. Los resultados son, por tanto, de baja eficacia. Lo ideal para realizar un correcto cepillado es, en primer lugar, tener un cepillo adecuado. En la actualidad, la recomendación es de utilizar cepillos de cerdas sintéticas y con un grado de dureza medio, y en caso de encías sensibles, uno de dureza blando. El tiempo que debemos utilizar el cepillo es de unos tres meses aproximadamente, también depende del  cepillo. De todos modos, cuando veamos que las cerdas empiezan a doblarse hacia los lados es el momento de reponer nuestro cepillo. Los dientes deben cepillarse al menos dos veces al día, aunque lo ideal es que se realice el cepillado después de cada comida. El cepillado de la noche debe ser el más minucioso y de una duración de entre 2-3 minutos. Debe ser un cepillado suave y sin ser demasiado enérgico ni con brusquedad, para no maltratar las encí

¡ SI TÚ ME DIERAS !

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                                             ¡ S i tú me dieras tu corazón!                        y en mi pecho palpitara......                        yo lo cuidaría con ilusión                        hasta que mi vida se marchara.                                                                                  ¡ S i me dieras tus pupilas!                         y me quitaran la ceguera,                        yo vería a mi pobre madre                        que llora y se desespera.                        ¡ S i tú me dieras tu riñón!                        cuando ya no lo necesites,                        yo abandonaría el sillón                        donde atada me conociste.                        L os órganos son imperios                        que nadie tiene recambio,                        si tú no puedes usarlos                        piensa, si quieres donarlos.                                 E llos seguirán latiendo,                        en cuerpos recomendados,

Josu Feijoo, la primera persona con diabetes que cruzará Groenlandia

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Josu Feijoo es la primera persona con diabetes del mundo que cruzará Groenlandia. Este conocido deportista, que ya ha conseguido ‘The Grand Slam’ y ha recibido galardones tan importantes como la ‘Insignia Olímpica’, en el año 2009, se enfrentará a finales de este mes, al que, sin duda, constituye hasta ahora, el mayor de sus desafíos. El deportista hace especial hincapié en la dificultad que supone cruzar un continente y en el papel que juega el factor psicológico: “ Lo verdaderamente complicado –explica- es hacer frente a la monotonía y al way out, ese fenómeno que se crea cuando el cielo blanco llega a confundirse con la niebla baja y te desorienta”. Sin embargo, considera que la diabetes no es un especial impedimento para llevar a cabo esta aventura: “Es simplemente una compañera de viaje más, con la que ya estoy acostumbrado a convivir”. En cuanto a los cuidados que le requiere esta expedición como diabético, Josu comenta que adaptará su tratamiento con insulina a las nu

“La gente no sabe que el riñón es vital para evitar afecciones cardiovasculares”

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Alberto martínez castelao, presidente de la sen “La gente no sabe que el riñón es vital para evitar afecciones cardiovasculares” La prevención es fundamental contra las patologías renales que , muchas veces, no manifiestan síntomas María Arribas. Madrid/Imagen: Miguel Ángel Escobar. Para el presidente de la Sociedad Española de Nefrología, Alberto Martínez Castelao, el 10 de marzo era una fecha señalada en su calendario. La celebración del Día Mundial del Riñón supone para este especialista la posibilidad de acercar a la sociedad el día a día de los enfermos renales y de lanzar un mensaje: la mejor forma de luchar contra la insuficiencia renal es prevenirla. En Publicación Médica de Nefrología hablamos con él sobre la importancia de dar a conocer esta patología silenciosa que afecta ya a uno de cada 10 españoles. ¿Cuál es , en su opinión, la importancia de establecer un Día Mundial del Riñón? Desde la SEN solemos insistir en que la labor de concienciación se tiene que e

Interesante página para la interpretación de los análisis

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  Una página creada para aportar a todos los internautas la información necesaria para poder interpretar los análisis clínicos. Lab Tests Online se ha diseñado para ayudarle, como paciente o como profesional de la sanidad, a entender mejor los muchos análisis que hoy en día forman parte de la atención rutinaria a los pacientes así como del diagnóstico y tratamiento de un amplio rango de situaciones y enfermedades. La información acerca de las pruebas de laboratorio no siempre está disponible e incluso cuando existe, es inadecuada para responder a las necesidades de los pacientes o sus familias. Lab Tests Online desea cambiar esta situación. Esta página ha sido diseñada como una fuente única donde los usuarios puedan encontrar información actualizada necesaria para la comprensión y el control de su salud o la de alguien próximo. El enfoque que se le ha dado es específico para las pruebas de laboratorio y los aspectos relacionados con ellas.                             

Reportaje: Me das la vida

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Comando actualidad - Me das la vida Cuatro mil pacientes recibieron algún órgano en 2010. Este dato nos hace líderes mundiales, pero la Organización nacional de Trasplantes insiste en que es necesario declararse donante: La bajada de accidentes en carretera ha reducido el número de donaciones. Hoy conocemos a Félix minutos antes de que le anuncien si los pulmones que está esperando son válidos. Una experiencia que ya ha superado Hilario, que recibió hace un mes el riñón de su hermano. También vivimos con los coordinadores de la ONT la carrera contra reloj para conseguir los permisos del juez y la familia que permita extraer los órganos a un paciente que acaba de fallecer. Cada donante regala 60 años de vida a quienes reciben sus órganos.                                                  Aqui, el reportaje de Rtve

Proyecto para producir sangre en cantidades industriales

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Bolsa de sangre para una transfusión (F.Carreras.og) Se trata de crear glóbulos rojos a gran escala a partir de células madre. "Engañan" a estas células para que se conviertan en sangre. Las células madre embrionarias se convierten en cualquier tejido del organismo.    Las universidades escocesas de Glasgow , Heriot-Watt , Edimburgo y Dundee , en Reino Unido, están trabajando en un proyecto pionero para poder producir sangre para transfusión en cantidades industriales, con el objetivo de acabar con los problemas de abastecimiento y asegurar la compatibilidad entre el donante y el receptor. Apuestan por los glóbulos rojos porque falta al menos una década para poder disponer de un sustituto sanguíneo La escasa vida útil de las reservas sanguíneas hace que los bancos de sangre tengan dificultades para poder satisfacer la demanda de transfusiones de la práctica diaria. Por ello, en dicho proyecto, en el que también colabora el Servicio Escocés de Transfusión

Una donación multiorgánica registrada en La Línea salva la vida a tres personas y mejora las de otras tres

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Un total de seis personas se han beneficiado de una donación multiorgánica registrada en el Hospital de La Línea de la Concepción (Cádiz) en este mes de marzo, lo que ha permitido el trasplante del corazón, riñones, páncreas, hígado y tejidos de una persona fallecida en el centro. Ampliar foto En concreto, la donación ha permitido salvar la vida a tres personas que estaban en estado crítico y mejorar la calidad de vida de otras tres, según ha destacado este martes el coordinador de trasplantes del Campo de Gibraltar, Luis Vallejo, quien ha informado de que los trasplantes se han llevado a cabo con éxito. Además, la donación ha implicado la puesta en marcha de un amplio dispositivo sanitario, formado por una treintena de profesionales tanto del Área de Gestión Sanitaria de la comarca, como de la Organización Nacional de Trasplantes. Vallejo ha querido agradecer a los familiares de este donante el gesto de "solidaridad máxima" que han tenido en un momento tan difíc

Recomendaciones para el uso de fármacos en insuficiencia renal y hepática.

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                       Recomendaciones para el uso de fármacos en insuficiencia renal y hepática Insuficiencia renal Se deben aumentar las precauciones con estos pacientes, en especial en las edades extremas de la vida y en situaciones de hipoalbuminemia y anemia. Se debe evitar administrar fármacos de acción prolongada, asociaciones de fármacos y aquellos con margen terapéutico estrecho. Descartar fármacos que actúan consiguiendo concentraciones efectivas en orina. No se recomienda el uso de diuréticos osmóticos y tiazídicos. Valorar la toxicidad o sobrecarga por algún excipiente o componente (aporte de sodio de la penicilina tóxica, formas efervescentes, etc.) Insuficiencia hepática Los fármacos de administración oral y de alta extracción hepática, y los muy unidos a proteínas, van a ser aquéllos en los que existe más riesgo de alteración farmacocinética y en los que es muy probable la necesidad de modificar dosis. En fármacos metabolizados por el hígado, se recomiend

Alergia primaveral

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Como su propio nombre indica, este proceso generalmente aparece al inicio de la primavera. Su origen está en la sensibilización frente a determinados antígenos presentes en la naturaleza, sobre todo en el polen. El contacto con estos antígenos da lugar a una serie de reacciones de tipo inmunológico, que a su vez producen la aparición de una serie de síntomas que resultan característicos. Es un fenómeno cada vez más frecuente, temido por las incomodidades y molestías que genera. Su presencia origina una afectación de las vía aéreas. Se produce una rinitis acompañada de estornudos y rinorrea (secreción nasal) muy molesta. Por la noche llega a producir incapacidad para respirar bien por la nariz por el taponamiento. También llega a causar la inflamación de los senos paranasales, dando lugar a la aparición de una sinusitis, asimismo, la inflamación de la conjuntiva con la aparición de una conjuntivitis que se manifiesta con escozor y enrojecimiento ocular. En casos de mayor afectaci

Los deportes más cardiosaludables

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Un deporte es saludable si contribuye de alguna manera y con un mínimo riesgo al bienestar físico, psíquico y social de aquel que lo practica. Las cualidades que debe poseer son las siguientes: Carecer de efectos indeseables y tener una relación riesgo - beneficio mínima. Mejorar los componentes de la forma física relacionados con la salud. Es decir, incrementar la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular, la flexibilidad articular y la composición corporal. Los deportes más saludables son aquellos que implican el movimiento de grandes grupos musculares, de forma rítmica y repetitiva, y por períodos prolongados de tiempo. Son ejercicios dinámicos, isotónicos y aeróbicos. Cantidad y calidad Se aconseja la realización de ejercicio aeróbico entre tres y cinco veces por semana en sesiones no inferiores a 30 minutos, controlando la frecuencia cardiaca con el fin de que ésta se mantenga dentro de niveles de intensidad moderada. La Sociedad Española de Cardiología y la Fundaci

Fuster publica un libro de salud cardiovascular para los más pequeños

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La pequeña ciencia de la salud Planeta Cuidar el corazón es un ejercicio para todas las edades. Por eso, el director del Centro Nacional de Investigadores Cardiovasculares (CNIC), Valentín Fuster, se ha propuesto acercar la prevención cardiovascular a los más pequeños con su libro 'La pequeña ciencia de la salud'. Con este libro, el reconocido cardiólogo reparte sus consejos sobre la importancia de la higiene o del descanso y las necesidades nutricionales para terminar con un autotest, que evaluará si los pequeños lectores llevan una vida equilibrada. Se trata de un libro centrado en los hábitos saludables (la alimentación sana es el eje del libro) pensado para niños con un cierto hábito de lectura o en la primera fase de lectura acompañada por los padres. Está escrito de una manera entretenida y divertida para que los padres lo lean con sus hijos. Para ello, recoge ejemplos curiosos, cuentos breves, poemas, dibujos y mucho humor porque "el humor también es sal

Muerte encefálica o muerte cerebral

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En algunas ocasiones estando en mesas informativas sobre Donación y trasplante a alguien se le ocurre cosas muy raras o tienen tal desconocimiento del tema que eso les llega a producir un rechazo hacia la Donación. Os dejo una información con el fin de aclara un aspecto muy importante sobre como se diagnostica la muerte  encefálica o cerebral, que es como mueren la mayoría de personas que son aptas para ser Donantes. La muerte cerebral se produce cuando una persona tiene una lesión cerebral catastrófica que ocasiona el cese total e irreversible de la actividad de todo el cerebro. Éste, al no recibir sangre ni oxígeno, se muere. En estos casos, el resto de los órganos vitales –que son regulados en su función por el cerebro- pueden funcionar durante un tiempo si la persona fallecida está conectada a un respirador, y si al corazón se le infunden soluciones y drogas especiales llamadas inotrópicas que favorecen el latido. Sin embargo la función del corazón y del pulmón cesan

Los ánimos en la enfermedad renal. (Historia de Volker Blum, en D.P.D)

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El estado de ánimo influye mucho en la salud.  No afronta su enfermedad de la misma manera un paciente alegre y optimista que un paciente con tendencia a la depresión. Cualquier enfermedad puede influir en el estado de ánimo de la persona y al revés, el estado de ánimo puede influir ya sea de manera positiva o negativa en el tratamiento de una enfermedad, sobre todo crónica. Un bajo estado de ánimo hace que la persona siga peores hábitos de salud, lo que repercute negativamente en su enfermedad. Aqui os dejo el video de un paciente con una enfermedad renal en diálisis peritoneal domiciliaria, que con su fuerza y su ánimo ha demostrado que se puede tener una vida plena y activa, haciendo pequeñas las dificultades y afrontando el reto de viajar a pie, desde Munich a Venecia, con su enfermedad crónica. Todo un ejemplo !!!. Ana Hidalgo

ALCER y GADDPE ponen en marcha una nueva web dedicada a la diálisis peritoneal domiciliaria

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El objetivo es facilitar la comunicación entre pacientes y especialistas y difundir, entre los enfermos y sus familiares, conocimientos sobre la diálisis peritoneal domiciliaria y las ventajas que aporta al paciente renal. La diálisis peritoneal es una modalidad de tratamiento sustitutivo renal domiciliaria que facilita al paciente continuar con su vida laboral y personal activa y le proporciona mayor libertad y calidad de vida. Cada año, casi 6.000 nuevos pacientes necesitan recibir uno de los tres tipos de tratamiento sustitutivo renal. Madrid, 9 de marzo de 2011. Con motivo del Día Mundial del Riñón, que se celebra mañana, la Fundación Renal ALCER y el Grupo de Apoyo al Desarrollo de la Diálisis Peritoneal en España (GADDPE) ponen en marcha una nueva página web dedicada a la diálisis peritoneal: www.dialisisperitonealdomiciliaria.com . Cada año, casi 6.000 nuevos pacientes ven progresar su insuficiencia renal hasta la necesidad de recibir unos de los tres tipos de t