martes, 9 de noviembre de 2010

Un día en el gimnasio

  
Hoy me he hecho algunas fotos en el gimnasio. Aqui estaba haciendo ejercicios cardio y musculación. Otros días hago ejercicios más aeróbicos como steps o aerobic.Sobre todo es muy importante hidratarse bien, pues se suda bastante Despues de todo el esfuerzo, una ducha y como nueva



  


























                                                                        

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