sábado, 16 de octubre de 2010

El Shiatsu


¿Conocéis el shiatsu? ¿Lo habeis probado ? Es genial !!!

El shiatsu, de shi (dedo) y atsu ( presión), es un masaje por presión que se aplica sobre diversos puntos del organismo para prevenir la aparición de dolencias, potenciar la capacidad de sanación natural del organismo y llevar alivio a diferentes malestares. 

Entre sus beneficios están : ayuda a recuperar la vitalidad del cuerpo, a regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y del líquido linfático, para eliminar desechos y disminuir la tensión muscular.

Permite también disminuir el estrés, el insommio, relaja los músculos y mejora la capacidad de movilidad. Y, además, te hace sentir a gusto y relajado.
Funciona equilibrando el cuerpo energéticamente, presionando diferentes puntos del cuerpo, puntos que en su mayoría son los mismos que se utilizan en la acupuntura.

Este masaje se realiza normalmente vestido con ropa cómoda y en un ambiente tranquilo, lo que contribuye a nuestro bienestar.

Yo intento ir de vez en cuando porque después me siento genial... con más vitalidad


Ana Hidalgo

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